INTRODUCCIÓN. ¿Por qué soy VEGANA?
PARTE 1. ¿Por qué vivir VEGANO?
PARTE 2. ¡Vive vegano, vive SALUDABLE!
PARTE 3. La COCINA vegana
DESAYUNOS
PARA LLEVAR
PLATOS PRINCIPALES
APERITIVOS Y EXTRAS
POSTRES
Glosario
Índice
¡Todo lo que querías saber sobre hacerte vegano! ¿Quieres reducir lacarne y los lácteos, pero no sabes por dónde empezar? Esta es la mejor guía práctica para los jóvenes sobre todo lo relacionado con la vidavegana. En su interior encontrarás las respuestas a todas laspreguntas sobre el veganismo que hayas podido tener: cómo elegiralimentos más sanos, cuidar tu bienestar nutricional, todo sobre vivir sin crueldad animal y cómo cada pequeño cambio puede ayudar a salvarnuestro planeta.Y lo mejor de todo es que contiene más de 50 sencillas y deliciosasrecetas de comida vegana que puedes preparar hoy mismo.