Presentación
Prólogo
Parte I: Preliminares
1. Qué es eso de opositar
2. Antes de opositar
3. Se puede aprobar el primer año
4. Esto es una competición
5. Principios
Parte II: La salud del opositor inteligente
6. La alimentación
7. Actividad física
8. Descanso
9. Relaciones sociales
10. Cerebro y salud mental
Parte III: Los fundamentos del opositor inteligente
11. Eficacia y eficiencia
12. Hakea tus pensamientos para triunfar
13. Esfuerzo sí, pero inteligente
14. Orden
15. Motivación
16. Fuerza de voluntad
17. Aprender de los mejores
Parte IV: Los ejes de la productividad del opositor inteligente
18. Planificar u organizar
19. Priorizar o elegir
20. Producir o hacer
21. Probar o medir
22. Progresar o mejorar
Parte V: Gestión del tiempo inteligente
23. El tiempo, el recurso más escaso
24. Ladrones de tiempo
25. El teléfono móvil
26. Decir no
27. Hábitos y rutinas
28. Trabajo a tiempo parcial
29. Estrés, amigo o enemigo
Parte VI: El proceso de aprendizaje inteligente
30. Todo empieza con la atención
31. Segunda estación, entiende los conceptos
32. Tercera estación: memorización
33. Final del trayecto: interiorización
Parte VII: Cómo superar la oposición de forma inteligente
34. Sentido común y astucia
35. El temario
36. Academia
37. Las clases
38. El examen
Bibliografía
A lo largo de estas páginas aprenderás como aplicar un esfuerzointeligente al estudio de la preparación de las oposiciones a lasdiferentes Fuerzas y Cuerpos de Seguridad. Superarás y desterraráspara siempre los mitos que te dicen que son necesarios tres años paraaprobar con jornadas de doce horas de estudio diarias. Ni mucho menos, puesto que con las técnicas, estrategias y tácticas que se explicanpodrás multiplicar tu rendimiento físico e intelectual, de esta formatendrás la posibilidad de superar tus oposiciones lo antes posible,con el menor sufrimiento, puesto que buscamos un esfuerzo inteligente. Todo ello basado en la experiencia de más de una década depreparación de opositores y haber participado y superado varias deellas. A lo largo de este libro vas a encontrar una serie de técnicas, estrategias y tácticas para que puedas multiplicar tu esfuerzomejorando tu rendimiento físico e intelectual, de esta forma tendrásla posibilidad de superar tus oposiciones lo antes posible y con elmenor sufrimiento, puesto que buscamos un esfuerzo inteligente. Paraello se repasan todos los aspectos que pueden afectar a l
