Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: erika shershun

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  ¿TENGO UN TRAUMA CORPORAL? HERRAMIENTAS SOMÁTICAS PARA SENTIRTE SEGURO CON TU CUERPO

  ERIKA SHERSHUN

  Lo más novedoso de este libro es que aborda cómo gestionar la ansiedad desde una perspectiva amplia e integradora, además de presentarla utilizando un nuevo marco: "El Ciclo de la Ansiedad". En él se integran los conocimientos y técnicas provenientes de la psicología con los propios del yoga y el mindfulness para la gestión de la ansiedad y el fomento de la resiliencia. Destaca...

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