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  COCINA Y PONTE EN FORMA- 90 RECETAS CON IG BAJO Y 80 EJERCICIOS

  RNU BERENGERE PHILIPPON, ALEXIA CO

  Todos conocemos las bondades de los hábitos saludables. Todos sabemos lo que debemos comer y lo que no debemos. Y todos sabemos la importancia del ejercicio físico. La clave está en saber integrarlo en tu día a día sin esfuerzo. Este es el valor y el foco de este libro, 80 ejercicios y 90 recetas para que hacer lo que debes sea parte de tu vida cotidiana antes de que te des cue...

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