24 HORAS EN LA VIDA DE TU CEREBRO
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24 HORAS EN LA VIDA DE TU CEREBRO

QUÉ HACER A LO LARGO DEL DÍA PARA PENSAR, SENTIR Y VIVIR MEJOR

GUILLEN, JESUS C.

21,90 €
20,81 €
IVA incluido
Publishing house :
VERGARA (RANDOM HOUSE)
Year of edition:
2026
ISBN:
979-13-88038-12-9
Pages :
272
Collection :
VERGARA
21,90 €
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El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente.

¡Con más de 100 mil suscriptores en su blog! Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental… Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y trabaja.

En este libro revelador, tan divulgativo como práctico, el neurocientífico Jesús C. Guillén nos ofrece la radiografía de las 24 horas en la vida de nuestro cerebro. Un riguroso viaje por el ciclo de la mente desde el sueño al despertar y las horas de mayor actividad que nos enseña cómo acompañar a nuestro sistema neuronal para sacarle el mayor rendimiento.

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