Descubre el revolucionario método japonés para activar una de laszonas más rebeldes del cuerpoLa espalda es una de las partes delcuerpo que más a menudo olvidamos cuando nos ejercitamos, y tambiénuna de las zonas en las que más grasa y molestias acumulamos. Pero¿cómo podemos librarnos de los recurrentes dolores en este área,fortalecer la musculatura y moldearla la figura sin grandesesfuerzos?La célebre instructora japonesa aya nos trae ayayoga, unmétodo que combina lo mejor del ballet, el yoga y el entrenamiento defuerza con el que, en solo dos semanas, corregirás la postura,fortalecerás y estilizarás la espalda y mejorarás tu estado general yconseguirás la silueta esbelta que siempre has deseado.
