Un libro que recoge lo aprendido durante los últimos treinta años deinvestigación psicológica y neurocientífica sobre la inteligenciaemocional. Tradicionalmente se ha solido presentar a las emocionescomo algo contrapuesto al pensamiento racional, como si fueran algoque debíamos mantener al margen si queríamos tomar las decisionesadecuadas. Sin embargo, hace ya tiempo que las investigaciones enpsicología y neurociencia demuestran que la realidad es precisamentela contraria: la correcta gestión de nuestras emociones es uningrediente fundamental para el buen funcionamiento de nuestrascapacidades cognitivas y para nuestro bienestar psicológico. Esa es,en esencia, la idea que recoge el concepto de inteligencia emocional,un término que popularizó David Goleman, aunque la teoría originalhabía sido formulada unos años antes por los psicólogosnorteamericanos Peter Salovey y John D. Mayer.Se trata de una capacidad que nos permite dar respuesta a dos de losgrandes retos a los que se enfrenta cualquier ser humano. El primero,el del autoconocimiento, ya expresado hace más de dos mil años en eltemplo de Apolo en Delfos, e
