LA DIETA MEDITERRÁNEA DE LA LONGEVIDAD
-5%

LA DIETA MEDITERRÁNEA DE LA LONGEVIDAD

RETION, ALEXANDRA / DE TURCKHEIM, STEPHANIE

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
Publishing house :
RBA LIBROS
Year of edition:
2024
ISBN:
978-84-9056-554-4
Pages :
144
Binding :
Rústica
Collection :
GASTRONOMIA
18,00 €
17,10 €
IVA incluido
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70 RECETAS PARA DISFRUTARáY ALIMENTARSE MEJOR. Recetas deliciosas yconsejos especializados para adoptar la dieta mediterránea cretense,reconocida en todo el mundo por favorecer el mantenimiento de la buena salud y la longevidad. Además de reducir eficazmente el riesgocardiovascular, mejora la calidad de vida gracias a su riqueza enantioxidantes.Las fichas técnicas de este libro te proporcionarántodas las claves para transformar tus hábitos alimentarios. Sigue lasrecetas propuestas y prepara comidas equilibradas y sabrosas: requesón de oveja y miel de tomillo con nueces, tostadas con aguacate y feta,ensalada griega, calamares a la parrilla, brochetas de cordero,gratinado de verduras, moussaka vegetariana, ensalada de naranjas conaceite de oliva, tisanas...Descubre los secretos de la famosa dietamediterránea cretense, respaldada por la ciencia para una vida mássaludable y duradera.Recetas irresistibles y simples para saborearplatos deliciosos mientras cuidas tu salud cardiovascular.Con consejos prácticos, fichas técnicas y fotografías e ilustraciones para adoptar con facilidad la dieta mediterránea.á

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