En un mundo cada vez más ruidoso y retador, se hace necesariodesarrollar herramientas para enfrentarnos al día a día de una manerapositiva y entusiasta, que nos permita ser agentes de cambio en lavida propia y en nuestro entorno. Con Optimismo Realista, Ángel Alcalá nos presenta una forma de ver la vida para ejercitar la resiliencia,ser capaces de sobreponernos a los inevitables imprevistos ysituaciones que nos resultan desagradables y salir airosos, centradosy agradecidos de ellas. Educar y reprogramar nuestro pensamiento es el secreto para desarrollar una perspectiva optimista pero realista,pues más influye en la salud mental la percepción que tenemos de unhecho que el hecho en sí.Ángel Alcalá es psicólogo y especialista en ProgramaciónNeurolingüística. Creador del ?Posicionamiento Vital?, una terapiapara evolucionar y crecer en armonía.
