POR QUÉ TENGO SIEMPRE LA TRIPA MAL
-5%

POR QUÉ TENGO SIEMPRE LA TRIPA MAL

APRENDE A RECUPERAR TU MICROBIOTA Y A CUIDAR TU INTESTINO

GONZALEZ CORRO, MARTA

20,50 €
19,48 €
IVA incluido
Publishing house :
OBERON
Year of edition:
2024
ISBN:
978-84-415-5077-3
Pages :
208
Binding :
Rústica
Collection :
20,50 €
19,48 €
IVA incluido
To add favorites
Enviar a un amigo

Agradecimientos
Prólogo
Introducción
Capítulo 1. Empecemos aclarando algunos conceptos: microbiota, microbioma, pangenoma
Capítulo 2. Clasificación de los microorganismos
Capítulo 3. Mitos extendidos sobre la microbiota
Capítulo 4. Las diferentes microbiotas humanas
Capítulo 5. Microbiota gastrointestinal
Capítulo 6. Los secretos que esconden tus cacas
Capítulo 7. Sobrecrecimientos en intestino delgado - SIBO/ IMO/ SIFO
Capítulo 8. Cándidas, ¿amigas o enemigas?
Capítulo 9. Parásitos intestinales. ¿Qué hacemos con ellos?
Capítulo 10. ¿Y si la histamina es la responsable de tus síntomas?
Capítulo 11. ¿Eres alérgico o intolerante?
Capítulo 12. La relación entre la obesidad y la microbiota
Capítulo 13. Microbiota y enfermedades psiquiátricas
Capítulo 14. El impacto del estrés en la microbiota
Capítulo 15. Marcadores de salud intestinal
Capítulo 16. Escenarios habituales en consulta
Capítulo 17. El apasionante mundo de los probióticos y prebióticos
Capítulo 18. Terapias que miman nuestro intestino
Capítulo 19. Decálogo para un intestino saludable y una microbiota feliz
Capítulo 20. Recetas para mimar tu intestino y tu microbiota
Conclusiones
Libros recomendados para seguir aprendiendo
Páginas web de interés
Bibliografía (por orden alfabético)

¿Estás cansado de tener digestiones pesadas, dolor de tripa,estreñimiento pertinaz o diarreas crónicas? ¿Tienes tu vida sociallimitada porque todo te sienta mal y no sabes qué comer? En estelibro, la autora nos sumerge en el apasionante mundo de la microbiotaintestinal, explorando cómo los trillones de microorganismos queconviven con nosotros pueden influir en nuestra salud de maneras quenunca imaginamos.Desde la digestión hasta el estado de ánimo, tumicrobiota intestinal desempeña un papel crucial en tu salud. Sinembargo, cuando este delicado equilibrio se ve perturbado, puedensurgir problemas digestivos, neurológicos, metabólicos,psiquiátricos... que afectan tu calidad de vida.A través de unanarrativa sencilla y fácil de entender, aprenderás cómo cuidar ynutrir tu microbiota para mejorar tu salud digestiva y bienestargeneral.

Artículos relacionados

  • ESTUCHE TU PODER INTERIOR (TU MIEDO ES TU PODER / TU ERES TU LUGAR SEGURO / ME Q -5%
    ESTUCHE TU PODER INTERIOR (TU MIEDO ES TU PODER / TU ERES TU LUGAR SEGURO / ME Q
    ESCLAPEZ, MARIA
    Vive tu verano más valiente con María Esclapez, la autora de referencia del bienestar emocional, que ya ha ayudado a más de 350.000 lectores. Tu viaje empieza aquí. Edición estuche con tres éxitos de la autora: Me quiero, te quiero, Tú eres tu lugar seguro y Tu miedo es tu poder En Me quiero, te quiero, María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas, te invi...
    Available

    32,85 €31,21 €

    Buy
  • GRAN GUIA DE LA SUPLEMENTACION, LA -5%
    GRAN GUIA DE LA SUPLEMENTACION, LA
    SEGARRA, SENTO
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE.¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, l...
    Available

    20,90 €19,86 €

    Buy
  • TU CEREBRO TIENE HAMBRE -5%
    TU CEREBRO TIENE HAMBRE
    BOTICARIA GARCÍA
    El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre.¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos d...
    Available

    9,95 €9,45 €

    Buy
  • VIVE SIN INFLAMACIÓN -5%
    VIVE SIN INFLAMACIÓN
    SENDINO, DRA. IRENE
    Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas.»Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
    Available

    12,95 €12,30 €

    Buy
  • QUEMA TU DIETA (EDICION LIMITADA · VERANO) -5%
    QUEMA TU DIETA (EDICION LIMITADA · VERANO)
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que respon...
    Available

    8,95 €8,50 €

    Buy
  • COMO AYUDAR A TU HIJO CON LOS PROBLEMAS DE SUEÑO -5%
    COMO AYUDAR A TU HIJO CON LOS PROBLEMAS DE SUEÑO
    HILLER, RACHEL / GRADISAR, MICHAEL
    ¿Tu hijo tiene problemas para conciliar elsueño?¿Le preocupa quedarse solopor las noches?Los problemas del sueño son unproblemahabitual en los niños en edad escolar y puede ser una situación estresante tanto para el niño como para los padres.Pero,tanto si tu hijo sufre ansiedad por separación a la hora de dormir, insomnio o terrores nocturnos, como si simplemente se niega a dor...
    Available

    15,00 €14,25 €

    Buy