Un manual para que puedas trabajar por tu cuenta con los sistemas defamilia interna y fomentar así la armonía y la paz interior. Esta obra cuenta con el respaldo de Richard C. Schwartz, el creador del modelo. Transforma la manera en que te relacionas con tu propio ámbitointerno y con tu mente con esta guía clara y estructurada sobre elmodelo sistemas de familia interna (IFS), un enfoque terapéutico decarácter empírico centrado en el trabajo con las partes que habitannuestra dimensión psicológica. El modelo IFS considera que todapersona tiene una «familia interna» compuesta por partes osubpersonalidades, cada una de las cuales tiene sus propiospensamientos, emociones y funciones. Algunas partes contienen el dolor del pasado, mientras que otras intentan evitar que este dolor aflore. Cuando las comprendemos y aceptamos, estas subpersonalidades puedensoltar el dolor con el que cargan y sanar. Escrito por unaexperimentada terapeuta del modelo IFS que lleva más de 25 añospracticando y viviendo este enfoque, y formando a otros profesionales, este libro te ayudará a conectar con tu verdadero yo, lo cual esfundamenta
