TU TAMBIEN ERES YOGUI
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TU TAMBIEN ERES YOGUI

RUTINAS DE YOGA PARA TU VIDA COTIDIANA

GINER, CRISTINA / NIETO, BLANCA

18,95 €
18,00 €
IVA incluido
Publishing house :
LAROUSSE
Year of edition:
2026
ISBN:
979-13-87520-76-2
Pages :
136
Binding :
Rústica
Collection :
VIDA SALUDABLE
18,95 €
18,00 €
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¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda. Jara y Bruno te enseñarán a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga está en ti: en cómo te mueves, cómo comes o cómo respiras cuando el mundo parece ir demasiado rápido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas. ¿Quieres unirte al viaje

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