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  MANUAL COGNITIVO-CONDUCTUAL PARA LA ANSIEDAD

  KNAUS, DR. WILLIAM J.

  Los pensamientos angustiosos pueden agotar tu energía e impedirtevivir la vida que deseas. Si estás dispuesto a no seguir dejando quela ansiedad te domine, este libro de ejercicios te puede ayudar areconocer lo que la desencadena, desarrollar habilidades para bloquear los pensamientos detonantes antes de que te invadan, e impedir losmiedos injustificados y recurrentes. En esta ...

  Dispoñible

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