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  ZEN PARA SAMURÁIS URBANOS

  ANTEFERMO, ANTONIO

  Aprende a controlar las emociones negativas como un samurái.Lossamuráis, conocidos por sus valores dentro y fuera del campo debatalla, deben su fama de guerreros invencibles no tanto a la fuerzafísica como a la capacidad de mantener una mente serena y lúcidaincluso en las situaciones más difíciles.En este libro, pensado comoun manual de autodefensa frente al estrés, la ansiedad...

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