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  EJERCICIOS PARA ENTRENAR Y PROGRESAR EN LA ESCALADA

  MOBRATEN, MARTIN / CHRISTOPHERSEN, STIAN

  Este libro que tienes entre tus manos, de los mismos autores del manual de referencia La iblia de la escalada, te presenta una colección de ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a entrenar la técnica y la fuerza para que puedas progresar y mejorar escalando. El primer capítulo se centra en tu técnica, y pone énfasis, entre otras cosas, en el uso correcto de los pie...

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