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  40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CR

  KRIMER, KATIE

  ¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagaralquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres losuficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado elmomento de acabar de una vez por todas con ellos. El...

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