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  • EL SUEÑO DEL SAPIENS -10%
    EL SUEÑO DEL SAPIENS
    MADRID, JUAN ANTONIO
    En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto deresistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde losalbores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en laevolución del Homo sapiens? ¿Cómo ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiología en España, ofrece unavisión integral del su...
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  • CRONOBIOLOGÍA -10%
    CRONOBIOLOGÍA
    MADRID, JUAN ANTONIO
    A partir de estrategias y herramientas para sincronizar tus cuatro tiempos —interno, ambiental, metabólico y social—, este libro te ayudará a restaurar el sueño y los ritmos perdidos. De la mano de uno de los mayores expertos en la ciencia de la cronobiología, la lectura de estas páginas te revelará una nueva dimensión de tu vida y del tiempo. Cronobiología es el libro que la s...
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