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  ¿AL BORDE DE UN ATAQUE DE NERVIOS?

  ROVIRA SIERES, MONTSERRAT / CALVO GARCÍA, JORGE

  ¿Al borde de un ataque de nervios? es una guía poderosa para quieneslideran en entornos de alta presión y constante incertidumbre. Basadoen la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), este libro te enseña a gestionar tus emociones, reformular tus pensamientos y tomardecisiones desde la calma y la claridad mental.A través de historias reales, herramientas prácticas y un enfoq...

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