Búsqueda de Editorial : ZENITH

425 resultados

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  • FORMULA DEL INCONSCIENTE, LA -5%
    FORMULA DEL INCONSCIENTE, LA
    RUIZ, ANGELA / MARIANA RIBEIRO (@NATURAL_CONSCIENTE)
    Una guía para quienes quieren comprenderse de verdad y dejar de vivir en piloto automático. —De la mano de la plataforma de psicología Nº1 en redes en el trabajo con el inconsciente.¿Por qué te autosaboteas justo cuando algo empieza a ir bien? ¿Por qué repites relaciones tóxicas? ¿Por qué el cuerpo expresa lo que no se resolvió emocionalmente o te bloqueas precisamente cuando ...
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  • ACERCARSE A LA GENERACION Z -5%
    ACERCARSE A LA GENERACION Z
    DUQUE, ISA
    El libro de la superexperta en la generación Z que ayudará a padres y educadores a tender puentes con los adolescentes de hoy en día sin morir en el intento.¿Sientes que no conectas del todo con esta generación llamada «Z» que parece vivir a través de las pantallas? ¿Piensas que no tienes nada en común con su mundo y su forma de relacionarse? ¿Crees que entender a la adolescenc...
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  • CLAVE ESTA EN LA FIBRA, LA -5%
    CLAVE ESTA EN LA FIBRA, LA
    MCMILLAN, DRA. JOANNA
    Un libro que reivindica la fibra como un elemento clave no solo para el intestino, sino también para el metabolismo, el cerebro y el control de la inflamación.Descubre el nutriente más ignorado (pero el más poderoso) para transformar tu salud desde dentro: la fibra. Durante décadas, el procesamiento industrial y los alimentos ultra procesados la han ido arrinconando de nuestra...
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  • CRIAR SIN ANSIEDAD -5%
    CRIAR SIN ANSIEDAD
    ELKINS, DRA. MEREDITH
    Una guía clara y basada en evidencia para comprender cómo la ansiedad de los padres puede alimentar la de los hijos, aprender a romper el bucle ansioso y criar niños más resilientes.La primera guía basada en evidencia para ayudarte a tu hijo y a ti a afrontar la ansiedad. Desde la pandemia, la ansiedad se ha disparado entre niños y adolescentes, afectando al bienestar emocional...
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  • ATREVETE A NO GUSTAR + ATREVETE A SER FELIZ (EDICION OMNIBUS) -5%
    ATREVETE A NO GUSTAR + ATREVETE A SER FELIZ (EDICION OMNIBUS)
    KISHIMI, ICHIRO / KOGA, FUMITAKE
    Los dos éxitos del fenómeno internacional de la psicología positiva que han transformado la vida de 19 millones de personas reunidos en un solo volumen.En Atrévete a no gustar descubrirás cómo dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena, liberarte del peso del pasado y encontrar el valor de ser tú mismo. En Atrévete a ser feliz darás un paso más: aprenderás a elegir la feli...
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  • APRENDE A SOLTAR -5%
    APRENDE A SOLTAR
    MORTON, KATI
    Este libro te muestra por qué intentar controlarlo todo te sabotea y te aleja de la vida que quieres, y cómo empezar a vivir con mayor flexibilidad, autenticidad y libertad.Intentar controlarlo todo no te protege, te sabotea. Desde pequeños aprendemos a controlar lo que sentimos, lo que decimos y también cómo actuamos para encajar, evitar conflictos o sentirnos seguros. Pero lo...
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  • ¡NO ME DIGAS QUE ME TRANQUILICE! -5%
    ¡NO ME DIGAS QUE ME TRANQUILICE!
    PEDRO ALEJANDRO GÓMEZ @PEDROALEJANDROSALUDMENTAL
    La guía práctica que necesitas para entender qué te pasa y aprender a gestionar el malestar del día a día con herramientas que realmente funcionan.¿Alguna vez alguien te ha dicho que te tranquilices en medio de una discusión o de un momento de tensión? ¿Y te ha servido de algo? En una época en la que cada vez se habla más de rumiación, ansiedad, estrés o depresión, tenemos poca...
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  • CUIDA TU BOCA -5%
    CUIDA TU BOCA
    DR. SIMÓN PARDIÑAS
    Un libro revelador que explica cómo la boca es en realidad una pieza clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar general de tu cuerpo.Cuando pensamos en cuidar la salud solemos pensar en la alimentación, el ejercicio o el sueño. Pero hay un factor fundamental del que apenas se habla: la boca. Cada vez más estudios científicos demuestran que la salud oral está profun...
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  • GRAN GUIA DE LA SUPLEMENTACION, LA -5%
    GRAN GUIA DE LA SUPLEMENTACION, LA
    SEGARRA, SENTO
    TODO LO QUE NECESITAS SABER SOBRE LOS SUPLEMENTOS PARA POTENCIAR AL MÁXIMO TU CUERPO Y MENTE.¿Sabías que la vitamina D influye en tus defensas, tu estado de ánimo y tu energía? ¿Qué los omega-3 son clave para controlar la inflamación y la salud cerebral? ¿Que el magnesio te ayuda a dormir mejor y a reducir el estrés? Vivimos más años que nunca, pero no siempre con la energía, l...
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  • DISFRUTAR LA CRIANZA -5%
    DISFRUTAR LA CRIANZA
    DE HARO (@PSICOLOGO_TEAYUDOAEDUCAR), JAVIER
    Ser madre o padre no siempre es fácil, pero educar a tus hijos puede ser tu mejor aventura.El reconocido psicólogo y educador Javier de Haro te ofrece una guía honesta y cercana para vivir la crianza con sentido común y disfrutar de ver crecer a tus hijos. Tener hijos lo cambia todo. Lo sabemos. Pero lo que quizá no sabes es que también se puede disfrutar educando, incluso en m...
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  • EN MI JOURNALING ERA -5%
    EN MI JOURNALING ERA
    DIPIRRO, DANI
    Are you ready for it? Emprende un viaje hacia el autoconocimiento con este inspirador cuaderno para escribir y colorear. Pensado tanto para swifties como para cualquier persona interesada en la exploración personal, este diario te ayudará a conectar con tu verdadera esencia. Solo hay una persona como tú, y este cuaderno te acompañará en el proceso de descubrir quién estás desti...
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  • ¿DEMASIADO SENSIBLE PARA SER FELIZ? -5%
    ¿DEMASIADO SENSIBLE PARA SER FELIZ?
    TOMASELLA, SAVERIO
    ¿Te han dicho alguna vez que te tomas las cosas demasiado a pecho o que lloras con facilidad? ¿Que reaccionas con intensidad o, por el contrario, que te cuesta expresar lo que sientes? Si te reconoces en estas palabras, es posible que seas altamente sensible. Las personas altamente sensibles viven las emociones con más intensidad: son empáticas, intuitivas y creativas, pero tam...
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  • A SOLAS -5%
    A SOLAS
    SILVIA CONGOST
    Vuelve el libro de Silvia Congost que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos con nosotros mismos.A solas es una oda a la vulnerabilidad, al atrevimiento, a no dejarse vencer. Silvia Congost, una de las psicólogas más conocidas de nuestro país, rompe en este libro, íntimo y personal, con las ideas preconcebidas sobre no tener parej...
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  • NO TE CONFORMES CON EXISTIR -5%
    NO TE CONFORMES CON EXISTIR
    FUSTE, GEORGIA (@GEORGIAFUSTE)
    Un diario revelador para revisar tu historia, profundizar en quién eres y dar forma a una vida más consciente y en coherencia contigo misma.Vivimos en un mundo que nos empuja a mejorar, a transformarnos, a convertirnos en alguien distinto. Pero, ¿y si en vez de cambiar hacia otra versión de ti misma, solo tuvieras que conectar con tu primera versión? A través de reflexiones y e...
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  • TU CEREBRO TAMBIEN COME -5%
    TU CEREBRO TAMBIEN COME
    MARTÍN CLARÉS, PAULA
    Una guía clara y accesible para comprender cómo la alimentación influye en tu cerebro y aprender a cuidarlo con pequeñas decisiones diarias.Durante años hemos aprendido a separar cuerpo y mente, como si lo que comemos solo tuviera que ver con el peso, la estética o la salud física. Este libro conecta el intestino y el cerebro y explica, de forma clara y accesible, cómo lo que p...
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  • LIDERA TU MENTE -5%
    LIDERA TU MENTE
    BAYON, VICTORIA
    Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea? este libro es para ti. La experta en neurocoaching Victoria Bayón te revela en este libro cómo funciona realmente tu mente ?por qué se sabotea, por qué se bloquea y por qué repite patrones que ya no te sirven? y, lo más importante: cómo reprogramarla para que trabaje a tu favor. Basado en los últimos avances en n...
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  • TUS PADRES YA NO SON TUS PADRES -5%
    TUS PADRES YA NO SON TUS PADRES
    BALLET DE COQUEREAUMONT, MARIE-FRANCE / BALLET DE COQUEREAUMONT, EMMANUEL
    Una guía para reconfigurar los roles y las dinámicas con tus padres y conseguir una relación equilibrada y madura.Tus padres ya no son tus padres. Para muchos adultos este pensamiento resulta incomprensible. ¡Pero mis padres siempre serán mis padres! Sin embargo, esta simple idea ?que tus padres ya no tengan que desempeñar un papel parental? puede ser un verdadero alivio. Much...
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  • ESPACIOS QUE CUIDAN TU CEREBRO -5%
    ESPACIOS QUE CUIDAN TU CEREBRO
    MOMBIEDRO, ANA
    La neuroarquitectura, una disciplina en plena expansión, demuestra que la luz que recibes, los sonidos que te rodean, las texturas que tocas o el orden visual de una habitación tienen un impacto directo en tus emociones, tu descanso, tu concentración y tu salud. En este libro, Ana Mombiedro ?arquitecta, neuropsicóloga y referente en neurociencia del espacio? te guía para compre...
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  • ÁMATE, Y MUCHO -5%
    ÁMATE, Y MUCHO
    SEVA, NOEMÍ
    Vuelve el libro de Noemí Seva: una guía para mejorar tu autoestima y construir relaciones sólidas y sanas.¿Sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones? ¿Pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti? Si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra pe...
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  • AMOR NO TE QUIERE PERFECTA, EL -5%
    AMOR NO TE QUIERE PERFECTA, EL
    ARMSTRONG, AGATHA (@NEURONASDELCORAZON.PSICOLOGA)
    Una guía inspiradora para descubrir cómo tus miedos e inseguridades son tus mejores aliados para encontrar el amor y construir un vínculo real.¿En qué momento aprendiste que el amor se gana, que hay que demostrar constantemente que vales la pena? Pocas cosas dan más vértigo que ser una misma y decir lo que sientes cuando empiezas a conocer a alguien. Especialmente en tiempos de...
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  • SEÑALES, LAS -5%
    SEÑALES, LAS
    SWART, TARA
    Un libro que combina neurociencia y espiritualidad para mostrar cómo confiar en la intuición y las señales puede guiarnos y dar sentido a la vida.La reconocida neurocientífica y médica Tara Swart nos invita a redescubrir el arte perdido de escuchar la intuición y dejar que las señales que nos rodean guíen nuestro camino hacia una vida más plena. ¿Alguna vez has pensado en algui...
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  • AMAR SIN ANSIEDAD -5%
    AMAR SIN ANSIEDAD
    IGLESIAS, EMMA (@CUPIDOSOBRIO)
    Una guía honesta para entender tu forma de amar, sanar tus heridas y construir vínculos sin ansiedad, más seguros y estables.¿Y si la ansiedad que sientes en tus relaciones no significa que estés con la persona equivocada, sino que aún hay heridas que no has sanado? Amar sin ansiedad es una guía clara y transformadora para todas aquellas personas que se sienten atrapadas en re...
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  • TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE -5%
    TU CORAZON TIENE ALGO QUE DECIRTE
    ROJAS, DR. AURELIO
    TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS.El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias? son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio...
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  • ALGO ME PASA Y NO SE QUE ES -5%
    ALGO ME PASA Y NO SE QUE ES
    JOSEPH, DRA. JUDITH
    El primer libro que da nombre y solución a la «depresión de alto funcionamiento»: una guía práctica, accesible y esperanzadora para quienes se sienten rotos por dentro aunque su vida parezca estar en orden.¿Estás atravesando una etapa en la que todo se siente «fuera de lugar»? ¿Te cuesta disfrutar incluso de los momentos felices? ¿Te sientes entumecido emocionalmente, como si c...
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  • TODAS LAS CARTAS QUE ME SALVARON -5%
    TODAS LAS CARTAS QUE ME SALVARON
    SERRANO LEIVA, DAMARIS (@DAMALEI_PSICOLOGA)
    Una guía transformadora que combina psicología, escritura terapéutica y autoconocimiento para ayudarte a sanar lo que no pudiste decir, reconectar contigo y reescribir tu historia palabra a palabra.¿Y si la carta que necesitas leer? fuera la que tú mismo puedes escribirte? Lo que tienes en las manos es más que un libro: es una poderosa guía para sanar a través de tus propias pa...
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  • ZONA, LA -5%
    ZONA, LA
    NAVARRO, TOMAS
    ¿Por qué nos cuesta tanto concentrarnos, mantener el foco o simplemente estar presentes? Vivimos en la era de la sobreestimulación, rodeados de miles de inputs que compiten por nuestra atención y nos alejan de lo que realmente importa. Tomás Navarro llama la zona al estado mental en el que la mente y el cuerpo trabajan en armonía. En la zona desaparecen las distracciones, el m...
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  • FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER) -5%
    FAMILIAS QUE DUELEN (SIN QUERER)
    MARTINEZ NOVOA, MARTA
    Libérate de los patrones heredados que ya no te representan y empieza a vivir la vida que de verdad deseas. Por la autora del éxitoEl síndrome de la chica buena.Las familias perfectas no existen, porque no están formadas por seres de luz sino por personas, complejas y falibles. Y aunque el amor esté muy presente, también lo están las inercias, los silencios y las expectativas q...
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  • DOMINA TU DOPAMINA -5%
    DOMINA TU DOPAMINA
    HRONIS, DRA. ANASTASIA
    Una guía que explica cómo funciona y nos influye la dopamina y que enseña a equilibrar el placer inmediato y los objetivos con propósito ¿Sientes a veces que no tienes control sobre ciertos hábitos?¿Qué pasaría si pudieras entender cómo funciona tu cerebro y usar ese conocimiento para recuperar el control y construir una vida más plena? Sexo, compras, comida, redes sociales, dr...
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  • ADOLESCENTE DESMOTIVADO -5%
    ADOLESCENTE DESMOTIVADO
    ANDERSON, JENNY / WINTHROP, REBECCA
    Un poderoso kit de herramientas para madres y padres de adolescentes desconectados o estresados, con pautas claras sobre qué hacer (y qué dejar de hacer) para apoyar su bienestar académico y emocional. La adolescencia es una etapa diseñada para explorar, pero muchos jóvenes se sienten aburridos, abrumados o desmotivados. Al mismo tiempo, muchos padres y madres perciben que han ...
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  • TAROT PARA COLOREAR -5%
    TAROT PARA COLOREAR
    AUTORES VARIOS
    Colorea las cartas, activa tu creatividad y descubre los mensajes del tarot en este precioso libro de coloring Sumérgete en el lenguaje simbólico del tarot y pinta tu propio destino. Este libro reúne las cartas más emblemáticas ?de El Sol a La Luna, de El Mago a La Estrella? reinterpretadas con una estética moderna y mágica. Una experiencia creativa para quienes desean relajars...
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