Un diario de trabajo con la sombra con preguntas, indicaciones,ejercicios y meditaciones. Con este diario de trabajo con la sombraviajarás a las profundidades inexploradas de tu psique yexperimentarás una transformación. A través de reflexiones, preguntas, ejercicios y meditaciones guiadas, la autora te invita a iluminar las partes reprimidas que no reconoces en ti, lo que te permitirá abrazar la totalidad de lo que eres, desde las zonas más oscuras hasta la luz más brillante. Ya sea que te encuentres frente a desafíos odificultades o que busques sanar interiormente, este diario es unabrújula que te ofrece orientación para lidiar con tu sombra. Cadasección te impulsará hacia una mayor autoconciencia mientras vasintegrando tu sombra y experimentando una armonía cada vez másauténtica y profunda. Este diario se basa en la sabiduría delpsicoanalista Carl Jung y de Debbie Ford, maestra moderna en el campodel trabajo con la sombra. Nancy Levin, coach certificada y formadora, hace alquimia con los principios que ellos establecieron paraayudarte a arrojar luz sobre tus aspectos ocultos. Descubrirás tusentido de prop
