¿Cómo se relacionan la mente y la consciencia?¿Qué mecanismos nos permiten ser quienes somos?¿Por qué el equilibrio entre ambas facultadeses esencial para nuestra salud mental?El cerebro humano, con su complejidad inigualable,genera dos voces que definen nuestra experienciade vida: la mente, lógica y práctica, que responde almundo exterior, y la consciencia, íntima y subjetiva,que nos conecta con nuestras emociones másprofundas. A través de la «Hipótesis de los doscerebros», este libro explora por primera vez cómoestas dos fuerzas operan y coexisten en nuestro interior.La mente sigue leyes físicas clásicas y computables,mientras que la consciencia, vinculada a procesosno clásicos, nos abre a lo inmaterial: imaginar, sentiry planificar. Este delicado equilibrio, cuando serompe, está en el origen de trastornos como el estrésy la depresión, que afectan a millones de personas.En estas páginas, José Enrique Campillo,catedrático emérito de Fisiología y reconocidodivulgador, analiza las bases biológicas de la mentey la consciencia, reflexiona sobre la relación entrelas emociones y la salud mental, y ofrece herramie
