* ¡Venga, el agua está buenísima! ¿Nunca ha probado la natación alaire libre ni sabe cómo empezar? ¿O busca nuevas aventuras? Aquíencontrará todo lo que necesita para disfrutar de la natación al airelibre, así como de los beneficios para la salud y el bienestar queofrece. Supere su miedo a nadar al aire libre y aprenda a mantener laseguridad en el agua; descubra las diferencias entre nadar en el mar,ríos y lagos; identifique qué equipo requiere, qué es bueno tener y de qué puede prescindir; aprenda las formas de desarrollar fuerza paranadar, ¡y hágalo a lo largo de todo el año! Con un capítulo dedicado a la natación en invierno. Este libro es el compañero perfecto paratodo aquel que quiera nadar al aire libre.
