TIEMPO DE MEDITAR
-5%

TIEMPO DE MEDITAR

ANDRE, CHRISTOPHE

18,00 €
17,10 €
IVA incluido
Editorial:
KAIRÓS EDITORIAL
Año de edición:
2021
Materia
Mente, cuerpo y espíritu
ISBN:
978-84-9988-839-2
Páginas:
256
Colección:
18,00 €
17,10 €
IVA incluido

Tomarse tiempo para meditar es recuperar el equilibrio emocional, lacalma interior, la lucidez, la tolerancia y la benevolencia?En un mundo hiperacelerado que nos satura a diario con pantallas yexigencias, a menudo nos descubrimos desconectados de nosotros mismosy de nuestras auténticas necesidades.Décadas de investigaciones científicas han confirmado las virtudes dela meditación y sus beneficios en nuestra salud física y mental. Lameditación es al cerebro lo que el ejercicio físico al cuerpo.Con Tiempo de meditar, el doctor Christophe André, uno de los pioneros de la meditación en Europa, nos guía con su particular claridad ysensibilidad hacia lo mejor y más profundo de nosotros mismos. Ennueve capítulos muy accesibles, esta obra nos revela lo esencial paracomprender y practicar la meditación:. ¿Qué es el mindfulness o meditación de «atención plena»?. ¿Qué dice la ciencia?. ¿De qué tradiciones procede?. ¿Cuáles son sus virtudes y limitaciones?. ¿Cómo se medita?

Artículos relacionados

  • INCREMENTA TU FRECUENCIA Y MANIFIESTA ABUNDANCIA
    DILLARD, SHERRIE
    Una guía para personas empáticas, intuitivas y sensibles Descubre tu don secreto y extrasensorial para vivir en la abundancia Aprende cómo tu naturaleza intuitiva, empática y sensible puede ser un valioso aliado para manifestar tu mayor bien. Este libro te enseña cómo dejar que la abundancia fluya sin esfuerzo en todas las áreas de tu vida. Compartiendo docenas de ejercicios y ...
    En stock

    16,00 €15,20 €

  • ANTROPOGÉNESIS
    CARRILLO, EMILIO / RUMI, LOLA
    En esta obra fascinante, Emilio Carrillo y Lola Rumi nos llevan de lamano a través de las dinámicas evolutivas del universo a variasescalas para que podamos asumir nuestro rol individual con plenaconsciencia. Al participar en el proceso de manera intencionada yentusiasta contamos con una dirección que dota de pleno sentido anuestra vida y le otorga plenitud. En estas páginas de...
    En stock

    12,95 €12,30 €

  • CONECTA CON TU MENTE
    VALVERDE, ALBERTO
    ¿Por qué nos sentimos tan desbordados ¿Cómo distinguir entre un mal día y una ansiedad persistente ¿Qué podemos hacer cuando la mente no se apaga y el cuerpo se resiente A través de explicaciones sencillas, recursos accesibles y un enfoque profundamente humano, este libro te acompaña a reconocer tus emociones, entender tu cerebro y tu cuerpo, y comenzar a cuidarte de verdad. De...
    En stock

    18,95 €18,00 €

  • HOGAR DE LA BRUJA MODERNA, EL
    WIGINGTON, PATTI
    DESCUBRE EL PODER OCULTO QUE HABITA EN CADA RINCÓN DE TU HOGAR El hogar de la bruja moderna reúne MÁS DE OCHENTA RITUALES, HECHIZOS Y PRÁCTICAS DIARIAS diseñados para ayudarte a transformar cada estancia de tu casa en un centro de energía positiva, conexión espiritual y auténtico bienestar. Más que un simple refugio, tu hogar puede convertirse en un espacio profundamente mágico...
    En stock

    22,95 €21,80 €

  • ORÁCULO DE LA PITIA
    ARMIRALL ARNAL, ELENA
    En la antigua Grecia existían numerosos métodos adivinatorios: la observación de los astros, el estudio de las vísceras de los animales, el análisis de los sueños También contaban con santuarios oraculares, donde se realizaban rituales y sacrificios para interpretar la voluntad de los dioses. Entre todos estos templos, el más importante era el Oráculo de Delfos, consagrado al d...
    En stock

    22,00 €20,90 €

  • TU POTENCIAL MAGNETICO
    FOX (@ROCHELLE_FOX), ROCHELLE
    ¿Te sientes estancado e incapaz de materializar tus objetivos ¿Piensas que los demás conocen un secreto de la vida que tú desconoces ¿Anhelas una existencia más plena y abundante La revelación que buscas se encuentra dentro de ti. DESCUBRE EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE En tu interior yace una fuente ilimitada de poder: tu mente subconsciente. Cuando tu mente subconsciente ...
    En stock

    21,90 €20,81 €

Otros libros del autor

  • AMARSE Y OLVIDARSE.GUÍA DE LA AUTOESTIMA Y EL AMOR A LOS DEMÁS
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Casi veinte años después de la publicación de su aclamado éxito Laautoestima, Christophe André regresa con una reflexión profunda yrenovada sobre este pilar psicológico esencial.Con un enfoque accesible y práctico, el autor nos invita a transformar nuestra autoestima en una presencia constante y sutil que nos permita vivir mejor con nosotros mismos, los demás y el mundo.«La aut...
    En stock

    24,00 €22,80 €

  • TIMIDEZ QUE ES LA TIMIDEZ CUALES SON SUS MECANISMOS Y COMO PODEMOS TRATARLA
    ANDRE, CHRISTOPHE
    ¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al rechazo ¿Te sonrojas con facilidad sin poder controlarlo La timidez es una realidad tremendamente extendida. Muchos la consideran una dificultad anecdótica, benigna o incluso agradable, pero en un grado ...
    En stock

    18,90 €17,96 €

  • PRACTICAS AUTOESTIMA
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Ser, por fin, uno mismo. Dejar de preocuparse por el efecto que causamos. Actuar sin temer ni el fracaso ni el juicio de los demás. No temblar más ante la idea del rechazo. Y, tranquilamente, encontrar nuestro lugar en el mundo y entre los demás. Este libro les ayudará a avanzar en el camino de la autoestima. A construirla, a repararla, a protegerla. Les ayudará a aceptarse y a...
    En stock

    21,00 €19,95 €

  • CONSOLACIONES
    ANDRE, CHRISTOPHE
    ¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante ¿Cómo consolarnos ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y...
    Sin stock. Solicite información

    18,90 €17,96 €

  • MEDITAR DÍA A DÍA QR
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Meditar no es aislarse del mundo, sino todo lo contrario; significa acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta nueva obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los...
    Sin stock. Solicite información

    27,00 €25,65 €

  • MEDITAR DIA A DIA 25 LECCIONES PARA VIVIR CON MINDFULNESS
    ANDRE, CHRISTOPHE
    Agotado

    24,00 €22,80 €