Búsqueda de Autoayuda

2922 resultados

Salud, desarrollo personal / Autoayuda
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  • CONVERSACIONES DIFÍCILES -5%
    CONVERSACIONES DIFÍCILES
    Desarrolla tu capacidad para hablar de los temas más difíciles en el trabajo. Descubrira?s co?mo transformar las conversaciones complicadas en oportunidades para fortalecer equipos y mejorar las relaciones laborales. Aprendera?s a manejar discusiones tensas con empati?a y escucha activa, lo que te permitira? comunicarte de manera efectiva incluso en situaciones difi?ciles. Ma...
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  • CÓMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO -5%
    CÓMO CONTROLAR EL PENSAMIENTO EXCESIVO
    Libera tu mente y avanza con confianza. El exceso de pensamiento puede convertirse en una trampa. Ya sea a través del análisis excesivo, el perfeccionismo, la preocupación o la rumiación, quedarnos atrapados en nuestra propia mente puede afectar tanto a nuestra productividad como a nuestro bienestar. Este libro te ayudará a identificar qué tipo de pensamiento excesivo estás exp...
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  • CONOCE EL PODER DE TU CAMPO CUÁNTICO -5%
    CONOCE EL PODER DE TU CAMPO CUÁNTICO
    ANDERSON, BRENDA
    A menudo pensamos que nuestra vida se encuentra a merced de todo tipo de circunstancias y de fuerzas externas que nos hacen navegar a su capricho. Este libro demuestra que, por el contrario, todos tenemos el poder de dar forma a nuestra propia existencia, y que sólo de nosotros depende conseguir más plenitud y más éxito. Brenda Anderson argumenta que todo en el universo está in...
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  • INMUNE A LA DISTRACCION COMO CONTROLAR TU ATENCION ANTE LA EPIDEMIA DE LA INTERRUPCION CONSTANTE -5%
    INMUNE A LA DISTRACCION COMO CONTROLAR TU ATENCION ANTE LA EPIDEMIA DE LA INTERRUPCION CONSTANTE
    EYAL, NIR
    BEST SELLER INTERNACIONAL El gurú del marketing y experto en tecnología comparte su experiencia y consejos clave para recuperar nuestra atención Estás en la oficina trabajando cuando una notificación te interrumpe. Intentas volver a concéntrarte, pero un compañero se acerca a charlar. En casa, las pantallas invaden tu tiempo en familia. Empieza un nuevo día y tus objetivos más ...
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  • EL SÍNDROME DE LA BUENA HIJA -5%
    EL SÍNDROME DE LA BUENA HIJA
    FABRIZIO, KATHERINE
    Es controladora, te critica y se entromete en tu vida constantemente.Cuando intentas establecer límites, la resistencia y la culparesultantes son tan intensas que te dices a ti misma que no vale lapena. ¿Tu madre es narcisista, tiene un trastorno límite de lapersonalidad o simplemente es difícil? ¿Eres empática, sensible yamable? ¿Te sientes atrapada en la relación con tu madre...
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  • PSICOCIBERNÉTICA (EDICION ACTUALIZADA Y AMPLIADA) -5%
    PSICOCIBERNÉTICA (EDICION ACTUALIZADA Y AMPLIADA)
    MALTZ, DR. MAXWELL
    Desde que salió a la luz en 1960, este gran best seller de MaxwellMaltz ha inspirado y mejorado la vida a más de treinta millones depersonas. En esta edición actualizada, que cuenta con un prólogo, unepílogo y comentarios de Matt Furey, presidente de laPsycho-Cybernetics Foundation, el texto original ha sido enriquecidopara que el mensaje de Maltz sea aún más relevante para los...
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  • ESTUCHE ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÈS -5%
    ESTUCHE ENAMÓRATE DE TI CON ELIZABETH CLAPÈS
    CLAPES, ELIZABETH
    La presente edición reúne tres libros fundamentales de la psicóloga y autora Elizabeth Clapés, pensados para ayudarte a sanar, conocerte y tomar el control de tu vida emocional. Un pack esencial para tu bienestar emocional. En Querida yo: tenemos que hablar, aprenderás a conectar contigo misma, a entender y gestionar tus emociones, y a cultivar una relación sana contigo. Tú no ...
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  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN -5%
    HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPES, ELIZABETH
    Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices...
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  • TÚ NO ERES EL PROBLEMA -5%
    TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    CLAPES, ELIZABETH
    Identificar a un narcisista no es tarea fácil. Una guía para comprender sus mecanismos de manipulación, protegerte de ellos y sanar, por la psicóloga Elizabeth Clapés. ¿Cómo vas a llamar psicópata o narcisista a tu propia madre ¿Al «amor de tu vida» ¿A tu mejor amigo ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño Si tienes un vínculo con un psicópata narcisis...
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  • PRE-SUASION UN MÈTODO REVOLUCIONARIO PARA INFLUIR Y PERSUADIR -5%
    PRE-SUASION UN MÈTODO REVOLUCIONARIO PARA INFLUIR Y PERSUADIR
    CIALDINI, ROBERT
    Un método revolucionario para influir y persuadir. La persuasión es una habilidad imprescindible en cualquier actividad profesional a todos los niveles en organizaciones y empresas. Pero, ¿cuáles son las mejores técnicas de persuasión , ¿qué elementos de la comunicación permiten conquistar al público , ¿cuáles son los momentos fundamentales en una argumentación y ¿qué diferenci...
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  • PACK CÓMO MANDAR A LA MIERDA CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO -5%
    PACK CÓMO MANDAR A LA MIERDA CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CARDALDA, ALBA
    Aprende a establecer límites saludables y a reconciliarte contigo mismo para vivir de forma más plena y libre con este pack que reúne las dos obras imprescindibles de Alba Cardalda: Cómo mandar a la mierda de forma educada y Cómo dejar de ser tu peor enemigo. Sé tu mejor aliado y aprende a decir basta para transformar tu vida personal y profesional. A través de consejos práctic...
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  • AUTOESTIMA PUNK -5%
    AUTOESTIMA PUNK
    AMAT, VICTOR
    Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes qué es Contar de manera sencilla el asunto más complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis días pensando que mi vida tampoco estuvo tan ma...
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  • PSICOLOGÍA PUNK -5%
    PSICOLOGÍA PUNK
    AMAT, VICTOR
    ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería más feliz ...
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  • AMPLITUD (RANGE) -5%
    AMPLITUD (RANGE)
    EPSTEIN, DAVID
    Este gran éxito del New York Times ha generado debates y discusiones en el ámbito de la gestión empresarial, la educación, la formación, el deporte, la psicología y la crianza de los hijos. Es el mismo autor del exitoso El gen deportivo.Un interesante debate acerca de la amplitud de conocimientos y herramientas, que es más necesaria que nunca, en un mundo que nos quieren vender...
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  • DEJA DE DECIR SÍ CUANDO QUIERES DECIR NO -5%
    DEJA DE DECIR SÍ CUANDO QUIERES DECIR NO
    HAILEY MAGEE
    La guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»? ¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos? Si alguna vez te has encontrado cediendo por miedo al rechazo o al conflicto, este libr...
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  • GRACIAS AL MIEDO -5%
    GRACIAS AL MIEDO
    PEDROCHE, CRISTINA
    El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo has experimentado alguna vez ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiéndote, al mismo tiempo, tan mal No pensé que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creía que muchas d...
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  • INVIERTE EN TI -5%
    INVIERTE EN TI
    SANTIAGO, NATALIA DE
    Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida.«Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García» ¿Por qué nos cue...
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  • SI SALIERAS A VIVIR... -5%
    SI SALIERAS A VIVIR...
    «Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno » Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena... La vida no es perfe...
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  • EXCELENCIA INTERIOR -5%
    EXCELENCIA INTERIOR
    MURPHY, JIM
    El best seller n.º 1 de The New York Times que ha conquistado a líderes y atletas de todo el mundo. Un manual paso a paso con el que entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y llegar a las cimas más altas. Como jugador profesional de béisbol y entrenador de deportistas de élite, Jim Murphy se propuso entender cómo los mejores del mundo lograban darlo todo y mantene...
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  • LOS HÁBITOS DE LA BUENA SUERTE -5%
    LOS HÁBITOS DE LA BUENA SUERTE
    DE ANDRES, VERONICA
    Cómo mejorar tu suerte a través de hábitos simples y poderosos para implementar a diario, no importa la edad que tengas. Algunas personas parecen tener buena suerte sin esfuerzo, mientras que otras no tienen la misma fortuna. La vida se asemeja a una serie de "rachas": a veces todo va bien y disfrutamos de buenos momentos, y otras veces nada sale como deseamos. Pero ¿y si la su...
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  • ME QUEDO O ME VOY? -5%
    ME QUEDO O ME VOY?
    DIAZ SENDRA, TERE / TURRENT, MANUEL
    Un manual para decidir si continuar o terminar una relación de pareja. Reflexiones precisas para tomar de manera consciente la decisión sobre el futuro de nuestra relación, con miras a una vida que aporte mayor congruencia, crecimiento y bienestar. ¿Es verdad que en la actualidad abandonamos muy rápido No se puede dejar una relación de pareja por cualquier cosa, pero tampoco pu...
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  • CAMINO A SEGUIR -5%
    CAMINO A SEGUIR
    PUEBLO, YUNG
    Vuelve Yung Pueblo, autor del best seller Ligereza y uno de los poetas más influyentes de su generación, con su colección de prosa breve más inspiradora. En El camino a seguir, anima a los lectores a conectar con su intuición para encontrar el rumbo en un mundo en constante cambio. En estos tiempos inciertos, es importante conocernos plenamente para hacer frente a los momentos ...
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  • DESPUÉS DE LA VIDA -5%
    DESPUÉS DE LA VIDA
    LAZARO, DRA. CRISTINA
    ¿Qué sucede cuando morimos El libro que despeja todas las incógnitas Durante más de cinco años, la doctora Cristina Lázaro ha entrevistado a más de mil pacientes, familiares y personal sanitario en la UCI y en la unidad de cuidados paliativos del Hospital Reina Sofía en Murcia. Los detallados relatos que describen las sensaciones y visiones de las personas que han experimentado...
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  • EL LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER ANTES DE SER PADRE -5%
    EL LIBRO QUE ME HUBIERA GUSTADO LEER ANTES DE SER PADRE
    CASSANY FIGA, IGNASI
    En este libro encontrarás "solo" noventa y siete lecciones para pensar igual... o quizá justo al revés. Es un libro escrito por un padre, para sí mismo, y para otros que lo serán. ...
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  • EL ARTE JAPONÉS DE VIVIR EN PLENITUD -5%
    EL ARTE JAPONÉS DE VIVIR EN PLENITUD
    ANTEFERMO, ANTONIO
    VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESASUn libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir según el calendario tradicional japonés.La tradición milenaria japonesa ha generado una visión del mundo única, poética y muy atractiva para e...
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  • EL PLACER DE QUE TODO TE IMPORTE...UNA MIERDA -5%
    EL PLACER DE QUE TODO TE IMPORTE...UNA MIERDA
    HAMILTON, DAVID R.
    Lejos de ser sentimientos superficiales, los actos de amabilidad (tanto si se dan como si se reciben o simplemente se presencian), son un poderoso elixir que tiene un impacto profundo y duradero en nuestra salud mental y física.Desde aumentar la alegría hasta apaciguar la mente, la amabilidad no es una simple sensación de bienestar, sino una auténtica fuerza motriz. Relaja el s...
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  • ESTE LIBRO ES GAY -5%
    ESTE LIBRO ES GAY
    DAWSON, JUNO
    Mejor libro del año para Guardian, ganador del Garden State Teen Book Award 2018¡El libro de no ficción para jóvenes adultos más vendido sobre sexualidad y género!Lesbiana. Gay. Bisexual. Transgénero. Queer. Intersexual. Heterosexual. Curioses. Este libro es para todes, independientemente de su género o preferencia sexual. Este libro es para cualquiera que alguna vez se haya at...
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  • CUARENTON EN CRISIS -5%
    CUARENTON EN CRISIS
    ESCRIVA DE ROMANI CANO, ÍÑIGO
    «La crisis de la mediana edad es un chiste, pero a mí no me hace ni puta gracia». Si estás hasta los huevos de tu curro, léete el capítulo 1. Si quieres abandonar a tus hijos en una gasolinera, léete el capítulo 2. Si ya no follas ni en tu cumple, léete el capítulo 3. Si dudas de tu hombría, léete el capítulo 4. Si cada día eres más cascarrabias, léete el capítulo 5. Si estás h...
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  • HABLA MENOS, ACTUA MAS (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA) -5%
    HABLA MENOS, ACTUA MAS (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)
    TRACY, BRIAN
    POR EL AUTOR DEL BEST SELLER INTERNACIONAL SI LO CREES LO CREAS LA CLAVE PARA ALCANZAR EL ÉXITO ESTÁ EN TUS ACCIONES Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días ?sin excepción?, no tendrás límites para conseguir lo que sea. El experto en éxito, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría ...
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  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (LIMITED) -5%
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (LIMITED)
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. E...
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