Búsqueda de Autoayuda

2372 resultados

Salud, desarrollo personal / Autoayuda
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  • ARRUGAS INTERIORES -5%
    ARRUGAS INTERIORES
    AMILIBIA, J.M.
    Perdonen, pero no sé definir bien este libro. Es una mezcla de ensayo, diario, ficción, autoficción... y quizá algo más. Trata básicamente, y en clave de humor û¡de qué otro modoû, de casi todos los males que afectan a los viejos ûancianos, yayos, mayores, fósiles, vetustosàû, o sea, a mí mismo. Hay rabia, pesimismo, ironía, cinismo y mucho cabreo. Porque envejecer, según yo lo...
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  • CONFIA. TODO ESTÁ BIEN (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA) -5%
    CONFIA. TODO ESTÁ BIEN (CAMPAÑA DE VERANO EDICION LIMITADA)
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Este es un libro para invitarte a confiar en la vida cuando no puedas hacerlo, a confiar en ti cuando necesites reponer fuerzas. Un libro para recordarte respirar profundo y seguir caminando cuando no encue...
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  • DESPLIEGA TU ACTITUD POSITIVA INTELIGENTE -5%
    DESPLIEGA TU ACTITUD POSITIVA INTELIGENTE
    VILLENA, FABIAN
    Y tú, ¿vives en AM (amargamente) o en FM (felizmente) Tu éxito profesional, tu productividad, tu motivación, tu confianza, tus relaciones y tu felicidad dependen de una simple decisión: qué actitud eliges tener. Sin embargo, no siempre es fácil dirigir la mente hacia aquello que la hace feliz. La buena noticia es que sí podemos aprender a hacerlo. En este manual, Fabián Villena...
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  • ESTABLECER LÍMITES -5%
    ESTABLECER LÍMITES
    MAZZOLA WOOD, KRYSTAL
    Establecer límites puede ser complicado, porque no quieres decepcionar a los demás, pero tampoco quedarte atrapado en una situación que tehaga sentir incómodo o deprimido. La buena noticia es que establecerlímites sanos es en realidad algo muy positivo que puede hacerte másfeliz y fortalecer tus relaciones. Saber hacerlo es una habilidadimportante, y la única forma de dominarla...
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  • SOLTEROS POR NATURALEZA -5%
    SOLTEROS POR NATURALEZA
    DEPAULO, BELLA
    DESCARGAR LAS NOTAS DEL LIBRO AQUÍUna obra innovadora e integral que nos confirma que es posible disfrutar de una vida poderosa, saludable y feliz, no a pesar de ser soltero... sino gracias a ello. Con demasiada frecuencia, la sociedad emite advertencias nefastas sobre los riesgos de vivir solteros. Sin embargo, ¿es realmente necesario tener pareja para disfrutar de una vida pl...
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  • HAZLO TAN BIEN QUE NO PUEDAN IGNORARTE -5%
    HAZLO TAN BIEN QUE NO PUEDAN IGNORARTE
    NEWPORT, CAL
    LAS 4 REGLAS IMPRESCINDIBLES PARA RECONCILIARTE CON TU TRABAJO Y ALCANZAR LA FELICIDAD REGLA #1. No persigas tus sueños REGLA #2. Hazlo tan bien que no puedan ignorarte REGLA #3. Rechaza un ascenso REGLA #4. Piensa en pequeño. Actúa a lo grande Vivimos en una relación compleja con el trabajo. Se ha instaurado la creencia de que todos tenemos una pasión oculta, una vocación que ...
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  • VIDAS EN POSITIVO -5%
    VIDAS EN POSITIVO
    ASENSIO, ANA
    «El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz » Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubre...
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  • DEBERÍAS HABLAR CON ALGUIEN -5%
    DEBERÍAS HABLAR CON ALGUIEN
    GOTTLIEB, LORI
    . Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. . Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su fr...
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  • LA VIDA EN OTRA PARTE -5%
    LA VIDA EN OTRA PARTE
    ORDAZ, ISABEL
    Un poético testimonio sobre el cáncer de una de las actrices más admiradas de nuestro país. Cuando la autora se enfrentó al diagnóstico más temido («seis letras canallas y un acento») sintió miedo y rabia, pero también una inspiración irreductible. Este libro —a veces lírico, a veces desgarrador, siempre emocionante— es el fruto de un proceso en el que Isabel Ordaz recurrió a ...
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  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA -5%
    LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
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  • AUTOAMOR -5%
    AUTOAMOR
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay que...
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  • ME QUIERO, TE QUIERO. EL CUADERNO -5%
    ME QUIERO, TE QUIERO. EL CUADERNO
    ESCLAPEZ, MARIA
    UN CUADERNO DE EJERCICIOS BASADO EN EL ÉXITO ME QUIERO, TE QUIERO PARA APRENDER A QUERER Y QUERERTE CON LA AYUDA DE MARÍA ESCLAPEZ. "El amor verdadero no se encuentra, se construye". Ni el amor propio, ni el amor hacia los demás. Y ahora puedes empezar a hacerlo con este cuaderno.Tanto si ya te has inspirado con los libros de María Esclapez, has hecho de Me quiero, te quiero tu...
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  • CUÍDATE PARA CRECER -5%
    CUÍDATE PARA CRECER
    PÉREZ, ANA
    Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? ...
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  • MATRIMONIO PARA INCONFORMISTAS -5%
    MATRIMONIO PARA INCONFORMISTAS
    PUENTE, TRINI / BASELGA, ALBERTO / TORMO, ANTONIO
    La vida matrimonial también tiene su infancia, su adolescencia y su madurez. Gozar de cada etapa es un desafío, propio de quienes saben conservar la frescura de su relación. ...
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  • LA PARADOJA DEL RENDIMIENTO -5%
    LA PARADOJA DEL RENDIMIENTO
    BRICEÑO, EDUARDO
    Para tener éxito en un mundo en constante cambio, se ha de crear unacultura empresarial de crecimiento, donde se fomenten laexperimentación y las críticas constructivas, y donde el aprendizajese integre en el día a día. Sin embargo, a menudo nos quedamosatrapados en un patrón anticuado de hábitos que nos impiden avanzar.¿Por qué? Porque muchos hemos caído en la paradoja del ren...
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  • EL ENEAGRAMA DE LAS PASIONES -5%
    EL ENEAGRAMA DE LAS PASIONES
    SERRA LLANSANA, LLUÍS
    ¿Cuál es la influencia de la pasión dominante (ira, orgullo, vanidad, envidia, avaricia, miedo, gula, lujuria y pereza) en las relaciones con la pareja, los amigos, el trabajo, el dinero, la propiedad, la naturaleza, la ecología, la espiritualidad, Dios Lluís Serra responde a esta pregunta con este libro, primer fruto de su tesis doctoral en psicología, pionera internacional en...
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  • RENDIRSE: UNA ESTRATEGIA DE VIDA -5%
    RENDIRSE: UNA ESTRATEGIA DE VIDA
    KELLER, JULIA
    Un libro que cuestiona el mito de la perseverancia a toda costa para enseñarnos que a veces la felicidad está en rendirse o renunciar.Destruye el mito de la perseverancia a cualquier precio y aprende a renunciar a lo que te daña. Nos han inculcado tanto la cultura del esfuerzo que abandonar un proyecto o una relación se vive a menudo como un fracaso y una falta de carácter. Esa...
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  • CONFERENCIAS. MORIR ES DE VITAL IMPORTANCIA -5%
    CONFERENCIAS. MORIR ES DE VITAL IMPORTANCIA
    KUBLER-ROSS, ELISABETH
    Conferencias impartidas por la autora sobre la muerte y el morir.Esta obra incluye algunas de las conferencias que Elisabeth Ku¨bler-Ross impartió a lo largo de su vida:  en Suecia (1980 y 1981) y en EE. UU. (1982 y 1985), compiladas y editadas por Göran Grip, M.D. y la de Barcelona en 1992, además de la entrevista «Sida, amor y vida». Encontrarás a lo largo de su lectura algun...
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  • LOS NIÑOS Y LA MUERTE -5%
    LOS NIÑOS Y LA MUERTE
    KUBLER-ROSS, ELISABETH
    Una extraordinaria mujer que ofrece consuelo y herramientas a los padres para poder continuar.Los niños y la muerte ese corresponde con la década en que la doctora Elisabeth Kübler-Ross trabajó exclusivamente con niños, ofreciendo a las familias de los enfermos y fallecidos la ayuda y la esperanza que necesitan para seguir adelante. Con un lenguaje sencillo y cálido, la autora ...
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  • LECCIONES DE VIDA -5%
    LECCIONES DE VIDA
    KUBLER-ROSS, ELISABETH / KESSLER, DAVID
    ¿Realmente es así como quiero vivir mi vida?Todos nos hemos hecho esta pregunta en algún momento. La tragedia no es que la vida sea corta, sino que a menudo solo tenemos una tardía percepción de lo que realmente importa. Los autores son dos expertos sobre la muerte y el morir y nos enseñan acerca de los misterios de la vida y del vivir guiándonos a través de las lecciones que n...
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  • CARTA A UN NIÑO CON CÁNCER -5%
    CARTA A UN NIÑO CON CÁNCER
    KUBLER-ROSS, ELISABETH
    Respuesta de la autora a tres preguntas de un niño: qué es la vida, qué es la muerte y por qué tienen que morir los niños.La autora escribió esta carta respondiendo a un niño de nueve años enfermo de cáncer, que le preguntó por la vida, por la muerte en general y por la muerte de los niños en particular. La reacción del niño fue muy positiva. Se sintió muy orgulloso de tener un...
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  • QUERIDO DIARIO ESENCIAL -5%
    QUERIDO DIARIO ESENCIAL
    TAZARTE
    Embárcate en un viaje transformador con ejercicios prácticos y mensajes para sanar tu corazón.«Si la felicidad es tu propósito, enhorabuena, acabas de encontrar la llave de acceso». Como si fuésemos semillas, nos nutrimos de lo que nos rodea para crecer. Pero cuando el agua y la luz del sol se intoxican con los prejuicios y el miedo, ¿cómo podemos florecer naturalmente? ¿Cómo e...
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  • SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA -5%
    SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
    MAGO MORE
    LA DOSIS DE HUMOR Y MOTIVACIÓN QUE NECESITAS PARA QUE INCLUSO LOS LUNES PAREZCAN VIERNESA través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia. Gracias a consejos breves, enfocados en impulsar la produ...
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  • BENDITA TERAPIA -5%
    BENDITA TERAPIA
    ESPEJO, PATRICIA / LLOP, SILVIA
    El abecedario de Bendita Terapia. Todo lo que necesitas saber para estar y sentirte mejor.Patricia Espejo es una todoterreno del mundo del espectáculo: artista, cómica y guionista... Y necesita terapia, como todos, pero no puede pagarlo, como casi todos, así que ha decidido hacer un podcast para que la terapia le salga gratis y, para no ser egoísta, ofrecérsela a todos sus oyen...
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  • EL FIN DEL MIEDO -5%
    EL FIN DEL MIEDO
    ZARARRI, GIO
    Gio Zararri, autor del bestseller El fin de la ansiedad, presenta un manual para comprender, afrontar y superar los temores que nos bloquean y nos impiden vivir con serenidad.¿Te aterra salir a la calle o entrar en lugares llenos de gente? ¿Tienes temores irracionales que no puedes explicar? Todos hemos sentido miedo alguna vez, y está bien que así sea. El problema ocurre cuand...
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  • GRACIAS AL MIEDO -5%
    GRACIAS AL MIEDO
    PEDROCHE, CRISTINA
    El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiéndote, al mismo tiempo, tan mal? No pensé que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creía que muchas...
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  • AMAR SIN SUFRIR -5%
    AMAR SIN SUFRIR
    ALAVA, MARIA JESUS
    ¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento y Emociones que hieren, nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relaciones y cuándo d...
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  • LAS 5 TRAMPAS DEL AMOR -5%
    LAS 5 TRAMPAS DEL AMOR
    PIÑUEL, IÑAKI
    ¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en un entrampamiento amoroso? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante?El psicólogo y escritor Iñaki Piñuel, después del exitoso li...
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  • MINDFUL LOVE. ÉXITO EN EL AMOR -5%
    MINDFUL LOVE. ÉXITO EN EL AMOR
    RIBAS, EMMA
    Tras el éxito de Mindfulsex, Emma Ribas nos muestra de una forma práctica y reveladora cómo desarrollar la sabiduría del arte de amar y ser amado . Mindful Love aborda la neurociencia de las relaciones de pareja para conectar con el amor verdadero. A través de recursos y prácticas que nos ayudarán a relacionarnos desde la atención plena, siendo conscientes de lo que deseamos y ...
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  • AMORES IDEALES, RUPTURAS REALES -5%
    AMORES IDEALES, RUPTURAS REALES
    LOPEZ LASTRA, RAUL
    La guía definitiva para saber si tu relación puede sanarse, cuándo decir adiós y cómo salir más fuerte sea cual sea el camino que elijas. ¿Sabías que es más fácil que te toque la lotería que seguir con tu pareja después de veinte años? ¿Alguna vez has pensado que deberías separarte? ¿Quieres saber cómo salvar tu relación? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Qué red flags son i...
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