Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: pastor perez nitida

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  LA INFOXICACIÓN NUTRICIONAL

  PASTOR PÉREZ, NÍTIDA

  Has visto en redes sociales doscientas publicaciones sobre las maravillas del ayuno y, media hora después, mientras tomas un café, alguien te advierte de todos los peligros que, según un podcast, conlleva esta práctica. Probablemente, ambas versiones incluyan palabras como metabolismo, inflamación o ciencia. Y lo más desconcertante es que, si buscas más información para aclarar...

  Dispoñible

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  20 PLANTAS SALUDABLES PARA COMBATIR EL ESTRÉS

  PASTOR PÉREZ, NÍTIDA

  Las actividades estresantes o difíciles de realizar tienen un impacto en la nutrición, en la cantidad y calidad de las horas de sueño, en el ejercicio físico, y en el tiempo que dedicamos a otras actividades. Nos centramos tanto en lo que queremos hacer, a dirigir la energía a la tarea en sí, que dejamos en un segundo plano hábitos físicos y mentales, que son clave para nuestro...

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