40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CR
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KRIMER, KATIE

12,95 €
12,30 €
IVE incluído
Editorial:
SIRIO
Ano de edición:
2024
ISBN:
978-84-19685-63-6
Páxinas:
212
Encadernación:
Rústica
Colección:
LIBROS SIRIO
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IVE incluído

¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagaralquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres losuficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado elmomento de acabar de una vez por todas con ellos. El enfoque prácticoe irreverente de esta guía escrita con ironía y, al mismo tiempo,llena de esperanza, te ayudará a «exterminar» los pensamientosnegativos y a empezar a vivir, desde ahora mismo, como te mereces, con la mentalidad positiva y constructiva que necesitas para alcanzar tus objetivos. Si el monólogo interior negativo está minando tu confianza o dañando tus relaciones, ha llegado el momento de decir ¡basta!.Este librito te proporcionará las herramientas ?y el coraje? quenecesitas para mandar a la mierda, para siempre, a tu mente tóxica.

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