DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR OáNEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.Esfrecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos enrelaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gransufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en eltrabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como unmanual de supervivencia, te invita a explorar y entender el oscuroterritorio de las dinámicas negativas que pueden estar perjudicandoseveramente tu salud emocional o la de otra persona.Con esta lecturadescubrirás los elementos que contribuyen a la toxicidad de lasrelaciones y aprenderás a transformarlas o a contrarrestarlas.Encontrarás las herramientas para:Reconocer las señales de peligro que identifican conductas de manipulación, chantaje, presión, maltrato oviolencia psicológica y de otros tipos.Observar cómo sueles respondera estas situaciones y aprender a poner límites y protegerte de formaasertiva.Percibir los signos de malestar y las reaccionespsicosomáticas que puedes haber desarrollado.Identificar patronesrelacionales y dinámicas nocivas que se repiten en tu vida, entenderqué te ata a
