En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto deresistencia. Y, sin embargo, el sueño ha sido esencial desde losalbores de la humanidad. ¿Qué papel ha jugado el descanso en laevolución del Homo sapiens? ¿Cómo ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiología en España, ofrece unavisión integral del sueño que combina ciencia, historia y concienciasocial. A través de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, Elsueño del sapiens nos revela por qué dormimos, cómo lo hacemos y quéconsecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biológicas másbásicas.Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos más naturales ?y menos valorados?de nuestra especie.
