GONZÁLEZ CASTELLANOS, LUIS JORGE
Hoy, con propiedad, se habla de "ciencia de la meditación". Han sidoverificados científicamente sus beneficios. Por esto, la Carta deJoseph Ratzinger sobre La meditación cristiana (15 de octubre de1989), se revela profética. Despierta la voluntad de practicar, unosminutos cada día, el "contacto de nuestra mente con el corazón deDios". Esta y otras formas de meditación dan frutos neurológicos,fisiológicos, emocionales y sociales. La Escuela de Medicina de laUniversidad de Harvard los estudia desde 1969.Este libroda fluidez a la Carta de Ratzinger con un lenguaje sencillo y actual.Enfatiza el contexto científico y médico en que la meditación harevelado sus tesoros. Y muestra sus valores -salud, serenidad,creatividad, empatía, amor-, capaces de despertar el apetito o lanecesidad de meditar cada día. Aunque solo sea por pocos minutos.
El autor agrega a la Carta de Ratzinger un método demeditación cristiana, obtenido de los Evangelios. Jesús, con suenseñanza y su práctica efectiva, revela una forma cristiana demeditar con cinco claves: Lugar tranquilo, postura orante, amar aDios, dejar los p
