¿Qué es el Tai Chi? ¿Para qué sirve el Tai Chi? ¿Cómo nos beneficia la práctica de este arte marcial? El presente libro, obra del entrañable Maestro Wang, puede ser ese amigo de confianza que le enseñe a usted, o a usted y a los suyos, los movimientos básicos del Tai Chi, paraque se convierta en un guerrero vital y enfrente la batalla de la vida sin problemas, en armonía y equilibrio con su entorno inmediato y con el cosmos entero. Este libro, producto de años de dedicación, estudio y práctica de este arte milenario, aunque no puede abordar toda laciencia ni toda la esencia del Tai Chi (haría falta una ampliaenciclopedia y varios años de entrenamiento), le servirá como una guía fácil, concisa y seria que va desde el ejercicio físico hasta larelajación y la meditación, y le ayudará más de lo que se imagina entodos los aspectos de su vida.
