Vivencia, experiencia y recuerdo es una especie de cuaderno de rutapara que podamos viajar a lo más profundo de nuestra esencia, allídonde están grabados esos recuerdos de los que no somos conscientes,entre otras cosas porque en los primeros años de vida el cerebro quealberga las memorias de la consciencia no está aún mielinizado. Ellibro tiene tres partes: la primera versa sobre la memoria, sus tipos, diferencias y lugares donde residen. En la segunda parte seprofundiza en la emoción como motor de decisión primaria y su papel en el aprendizaje y por ello en la memoria, ya que es la banda sonora de la vida mental: sin emoción no hay memoria, aprendizaje ni, como esnatural, recuerdo. Y, por último, en la tercera parte se expresa todolo que hoy sabemos sobre la memoria emocional traumática, su funcióncomo adaptador y capacitador de la supervivencia, pero a la vez comoparte principal del sufrimiento humano y su repercusión en la maneracomo vivimos y convivimos, dándonos habilidades y herramientas deúltima generación para que podamos sentir en cada momento lo quesentimos y podamos salir de la memoria emocional t
