YOGA EN FAMILIA
-5%

YOGA EN FAMILIA

UNA GUÍA CON 15 SECUENCIAS SENCILLAS PARA PEQUES Y MAYORES

LAGEAT Y BÉATRICE RAPHALEN, ALICE

18,95 €
18,00 €
IVE incluído
Editorial:
ZENITH
Ano de edición:
2024
ISBN:
978-84-08-28146-7
Páxinas:
256
Encadernación:
Rústica
Colección:
18,95 €
18,00 €
IVE incluído
Engadir a favoritos
Enviar a un amigo

En este libro encontrarás quince secuencias de yoga ilustradas para practicar en familia y aprender a divertiros, relajaros y meditar juntos.Los beneficios de hacer yoga son infinitos y los niños pueden aprovecharlos desde muy temprano. Si te interesa despertar en ellos la consciencia del cuerpo, gastar su energía ilimitada, ayudarlos en la digestión, fortalecer su concentración o conseguir que se relajen antes de irse a dormir, este libro te enseñará todo eso y mucho más. Estas quince secuencias ilustradas te ayudarán a fortalecer el vínculo y la complicidad con tus pequeños, mientras incorporan desde temprano una práctica que les servirá para toda la vida. Juntos os convertiréis en koalas, monos, elefantes ¡y hasta en saltamontes!

Artículos relacionados

  • RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA -5%
    RODILLA, LA. ANATOMIA PARA EL YOGA
    CALAIS-GERMAIN, BLANDINE / GERMAIN, FRANÇOIS
    La rodilla es la articulación más grande del cuerpo. Desempeña un papel central en la unión de nuestros dos principales huesos de soporte: el fémur y la tibia. Muchas posturas de yoga pueden resultar beneficiosas al fortalecer y ajustar nuestras rodillas. Sin embargo, en ocasiones, debido a la falta de información, estas pueden convertirse en un punto de tensión, excesiva presi...
    Dispoñible

    26,00 €24,70 €

    Comprar
  • GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES -5%
    GUÍA ESENCIAL DEL AYUNO INTERMITENTE PARA MUJERES
    RAMOS, MEGAN
    ¿Tienes problemas con tu metabolismo y tu salud hormonal? ¿Te sientesdecepcionada por las dietas que no proporcionan resultados sostenibles a largo plazo? ¿Estás harta de sentirte cansada y estresada a todashoras? Megan Ramos se encontraba en esa misma situación cuandodescubrió el ayuno intermitente en la clínica donde trabajaba comoinvestigadora. Tras padecer la enfermedad del...
    Dispoñible

    16,95 €16,10 €

    Comprar
  • CRECER DESDE LA CONEXION INTERNA -5%
    CRECER DESDE LA CONEXION INTERNA
    HORNO GOICOECHEA, PEPA / FERNANDEZ CORTES, ITZIAR
    La sexualidad es una dimensión fundamental para el desarrollo pleno de todo ser humano. Recibir una educación afectivo-sexual que permita vivir la sexualidad de forma plena, protectora y sana es un derecho de nuestros niños, niñas y adolescentes. Sin embargo, a menudo, enfrentamos temores, reservas y silencios al intentar educar en esta área crucial. Pero, ¿sabías que el silenc...
    Dispoñible

    15,80 €15,01 €

    Comprar
  • ES TU TRIPA LA QUE GRITA -5%
    ES TU TRIPA LA QUE GRITA
    GARCIA, FANI
    Cuando comprendas cuán vinculadas están tus emociones con tus digestiones, entenderás cuál es el camino para sanar de una vez por todas.Si sientes hinchazón, dolor de estómago, ardor, reflujo, o si te han diagnosticado colon irritable, SIBO o cualquier otra patología digestiva, has probado todo tipo de tratamientos y nada parece aliviar los síntomas, este libro puede cambiar tu...
    Dispoñible

    14,00 €13,30 €

    Comprar
  • GRINDRBURGO (Y OTROS BARRIOS) -5%
    GRINDRBURGO (Y OTROS BARRIOS)
    MARTIN, GABRIEL J.
    Un manual gay para sobrevivir en redes La hoja de ruta psicoemocional definitiva para que los hombres homosexuales sepan manejarse de manera sana en apps de contactos y otras redes sociales. Ningún gay debería entrar en Grindr (ni prácticamente en Internet) sin leer este libro didáctico, vitamínico, reconfortante y, por supuesto, muy divertido.La psicología afirmativa del autor...
    Dispoñibilidade inmediata

    22,90 €21,76 €

    Comprar
  • DAR A LUZ CON HIPNOPARTO -5%
    DAR A LUZ CON HIPNOPARTO
    RIPOL MEYA, PAULA
    Un libro eficaz para prepararse a un parto positivo, alejar el miedo y empoderarse. Muchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la v...
    Dispoñibilidade inmediata

    19,90 €18,91 €

    Comprar