Teniendo en cuenta las evidencias científicas e investigaciones presentamos el Método de organización y secuenciación didáctica de aprendizajes integrados como medio para optimizar la adquisición de los diferentes tipos de aprendizajes.
Se abordan los principales contenidos de aprendizaje, centrados en el conocimiento del propio cuerpo, del aparato locomotor y su relación con el movimiento, el ejercicio físico y el deporte, así como los principales aprendizajes que determinan la adquisición de hábitos de salud y vida activa, tales como la higiene corporal, higiene postural, alimentación saludable, etc.
El alumnado no debe ser un "simple ejecutante de habilidades y destrezas motrices", sino que debe adquirir una mente reflexiva sobre el movimiento y el ejercicio físico; debe conocer el cuerpo y los efectos que el ejercicio físico genera (físicos, psicológicos y afectivo-sociales)
