Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: martin asuero andres

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martin asuero andres Eliminar filtro Quitar filtros
  • MATERNALMENTE. MINDFULNESS PARA UN EMBARAZO Y CRIANZA CONSCIENTES -5%
    MATERNALMENTE. MINDFULNESS PARA UN EMBARAZO Y CRIANZA CONSCIENTES
    MARTIN ASUERO, ANDRES / OLLER, M. TERESA
    El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores. Y como en cualquier...
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  • UNA LUZ DENTRO DE TI -5%
    UNA LUZ DENTRO DE TI
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo lo...
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  • PLENAMENTE MINDFULNESS O EL ARTE DE ESTAR PRESENTE -5%
    PLENAMENTE MINDFULNESS O EL ARTE DE ESTAR PRESENTE
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámb...
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  • CON RUMBO PROPIO -5%
    CON RUMBO PROPIO
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor Jon Kabat-Zinn fundaba así el programa MBSR de la Universidad de Massachusetts. Un programa que ya se imparte en más de 240 instituciones de Estados Unidos y que ha sido objeto de más de 50 publicaciones del ramo. La...
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  • PLENA MENTE -5%
    PLENA MENTE
    MARTIN ASUERO, ANDRES
    Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansied...
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