Búsqueda de Editorial : PAIDOTRIBO

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  • MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN -5%
    MASSFIT. LOS MEJORES EJERCICIOS PARA RELAJARSE Y SENTIRSE BIEN
    EQUIPO PAIDOTRIBO
    Los mejores ejercicios para relajarse y sentirse bien para hacer en casa, o dónde tú quieras, con el objetivo de ayudarte a conseguir los beneficios que pueden aportar en el día a día. Massfit te facilita esta tarea proponiéndote ejercicios de solo 5 minutos (para aquellos que no disponen de mucho tiempo) o de más de 20 minutos. Recuerda que el secreto para alcanzar tu objetivo...
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  • VENCE A LA GRAVEDAD -5%
    VENCE A LA GRAVEDAD
    LOW, STEVEN
    La gimnasia y el entrenamiento de fuerza con el peso del cuerpo pueden ser difíciles sin las herramientas adecuadas. Vencer la gravedadproporciona las necesarias para lograr un impacto duradero en lamente, en el cuerpo, ¡o en ambos! Con información detallada sobre cómo reacciona nuestro cuerpo durante los distintos tipos deentrenamiento, desde los métodos de prevención de lesio...
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    120,00 €114,00 €

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  • LOS NERVIOS VITALES. UN MANUAL PRÁCTICO PARA FISIOTERAPEUTAS -5%
    LOS NERVIOS VITALES. UN MANUAL PRÁCTICO PARA FISIOTERAPEUTAS
    GIBBONS, JOHN
    Un libro de lectura obligada para entender una de las áreas más fundamentales de la fisioterapia: el sistema nervioso y su relación con el dolor musculoesquelético. John Gibbons, osteópata, conferenciante y escritor, ofrece una introducción accesible al sistema nervioso periférico (SNP). Además de presentar estudios de casos reales y dar algunas pautas y recomendaciones para...
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  • DESATA TU MENTE. MEJORA TU ENFOQUE, MEMORIA Y CREATIVIDAD -5%
    DESATA TU MENTE. MEJORA TU ENFOQUE, MEMORIA Y CREATIVIDAD
    RUIZ FRANCO, JUAN CARLOS
    ¡Potencia tu mente con los nootrópicos más avanzados! En ?Desata tu mente?, experimentarás una fascinante travesía hacia el máximo potencial cognitivo. Este libro representa una revisión y actualización de la obra pionera en la materia, ?Drogas inteligentes?, escrito por el mayor experto de nuestro país. Descubre las sustancias más innovadoras de los últimos veinte años, diseña...
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    26,00 €24,70 €

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  • GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCUACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA -5%
    GUÍA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCUACIÓN. DESCRIPCIÓN ANATÓMICA
    DELAVIER, FRÉDÉRIC
    Esta obra describe, de una manera clara y precisa, la mayoría de los movimientos de musculación. Cada ejercicio está presentado por un dibujo de una calidad excepcional, que permite visualizar claramente, los grupos musculares implicados. Cada ilustración se acompaña de un texto con todas las puntualizaciones necesarias para permitir, tanto al principiante como al atleta experi...
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  • EL ENTRENAMIENTO FÍSICO Y MENTAL DE LA LEGIÓN FRANCESA -5%
    EL ENTRENAMIENTO FÍSICO Y MENTAL DE LA LEGIÓN FRANCESA
    GÉRALD, MAYOR
    Los entrenamientos de la legión extranjera es un ejercicio de preparación militar que le ayuda a alcanzar sus objetivos para tener éxito. La Legión Extranjera es uno de los cuerpos de élite más importantes del mundo. Son unidades altamente entrenadas, disciplinadas y bien equipadas que han servido con distinción desde 1831. La preparación física y mental de la legión extranjera...
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    24,00 €22,80 €

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  • HPWO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL CROSSFIT -5%
    HPWO. LA GUÍA DEFINITIVA DEL CROSSFIT
    FRASER, MAT
    Mat Fraser ha optimizado su cuerpo como una máquina, y ahora va a compartir contigo el secreto de cómo hacerlo. ¡Este libro contiene el programa de entrenamiento completo de Mat que le ayudó a convertirse en un atleta que ganó juegos en los CrossFit Games! Con esta guía entra en el mundo de un hombre que te revela todo lo que hay que hacer para alcanzar tu máximo potencial a...
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    31,50 €29,93 €

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  • LAS BASES DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA. NIÑOS Y ADOLESCENTES -5%
    LAS BASES DEL ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA. NIÑOS Y ADOLESCENTES
    GARCIA-VERDUGO DELMAS, MARIANO
    Este libro se plantea de una manera sencilla con el objetivo de hacerlo asequible a todas aquellas personas que se inician en el estudio y el entrenamiento de resistencia, con un enfoque especial en las edades de iniciación. Puede considerarse un manual básico que, pese a estar fundamentado en conocimientos cientí?cos, se ha tratado de simpli?car para acercar estos a aquellas p...
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  • HATHA YOGA PARA MAESTROS & PRACTICANTES -5%
    HATHA YOGA PARA MAESTROS & PRACTICANTES
    JAIN, RAM / HAUSWIRTH, KALYANI
    Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga. A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su salud le ...
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  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO -5%
    ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    ALLEN, HUNTER / COGGAN, ANDREW / MCGREGOR, STEPHEN
    Todas las técnicas avanzadas de entrenamiento basadas en la potencia de ciclistas y triatletas de élite. Un potenciómetro puede desbloquear más velocidad y resistencia que cualquier otra herramienta de entrenamiento, pero solo si se entienden los datos que proporciona. Esta nueva edición de entrenar y correr con potenciómetro actualiza la completa guía que se publicó por última...
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    47,00 €44,65 €

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  • PILATES PARA LA TERCERA EDAD -5%
    PILATES PARA LA TERCERA EDAD
    PEDREGAL CANGA, MANUEL
    Esta obra proporciona las pautas para implementar el método Pilates como sistema terapéutico de recuperación funcional para personas mayores. Basada en la experiencia realizada en un centro, el autor explica todo el proceso para incorporar la práctica de Pilates con pacientes mayores, algunos con problemas traumatológicos, reumatológicos y/ neurológicos.Pilates para la tercera ...
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  • ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS -5%
    ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS. SOBRECARGAS MÁXIMAS
    DEVORE, JACQUES / WALLACK, ROY M.
    Entrenamiento para ciclistas. Sobrecargas máximas es un innovador programa de entrenamiento basado en la fuerza y destinado a aumentar la velocidad de los ciclistas, la longevidad deportiva y la salud general en la mitad de tiempo. En vez de mejorar la tolerancia física recorriendo distancias más largas sobre la bici, aprenderás a hacerlo reduciendo el tiempo que pasas pedalean...
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  • TAEKWONDO -5%
    TAEKWONDO
    BENITO DÍAZ, JESÚS ELÍAS
    Los contenidos son producto del trabajo desarrollado en el Centro gallego de tecnificación Deportiva y del estudio de las competiciones de taekwondo que han tenido lugar en los Juegos Olímpicos. Este volumen propone un amplio y completo abordaje de la disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios. ...
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  • ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD -5%
    ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA LA TERCERA EDAD
    PORTAL TORICES, MARÍA JOSÉ
    La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, prácticas y aprendizajes. El paso de los años va dejando señales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas prácticas sencillas. Los estiramientos son herramientas al alcance de todos que contribuyen al rejuvenecimiento del cu...
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  • ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O ÁREAS FUNCIONALES -5%
    ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA BASADO EN ZONAS O ÁREAS FUNCIONALES
    GARCIA-VERDUGO DELMAS, MARIANO
    Se sabe que una parte importante del entrenamiento que realiza un deportista resulta inútil y solo produce fatiga. Por otra parte, los niveles de rendimiento y de entrenamiento están llegando a un punto en el que a las mejoras basadas en «entrenar cada vez más y más fuerte» les queda poco recorrido, siempre y cuando la especie humana no sufra alguna mutación. Es por ello que la...
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  • ANATOMÍA Y 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF -5%
    ANATOMÍA Y 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA GOLF
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Este volumen ha sido creado para ayudar a los jugadores de golf a lograr sus objetivos. La preparación física adecuada contribuirá a la ejecución de un swing amplio y potente, y sin duda será la base para afrontar esta práctica deportiva reduciendo la fatiga y evitando la aparición de las molestias más habituales en esta disciplina, como pueden ser el dolor lumbar y las lesione...
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  • PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO -5%
    PROGRAMA COMPLETO DE ENTRENAMIENTO
    MATTHEWS, MICHAEL
    Programa completo de entrenamiento. Desarrollo y crecimiento muscular, pérdida de grasa, y dieta y nutrición, de Michael Matthews, es un método integral de desarrollo muscular, nutrición y mantenimiento con el fin de ganar volumen, definir todos los grupos musculares y disfrutar de plena salud.Tras abordar «Los siete mitos y errores principales sobre el desarrollo muscular» (ca...
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  • ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS -5%
    ANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA EL TENIS
    SEIJAS ALBIR, GUILLERMO
    Los deportes de raqueta y pala son cada vez más populares en todas las franjas de edad y entre las personas de ambos sexos. La variedad de disciplinas permite jugar independientemente de cuál sea el estado de forma, la experiencia previa o el tiempo y esfuerzo que se quiera dedicar. El disfrute está asegurado, jugando solo o con compañeros. Sin embargo, el tenis, el pádel, el s...
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  • LA TÉCNICA DEL FÚTBOL PARA EL ENTENADOR DEL SIGLO XXI -5%
    LA TÉCNICA DEL FÚTBOL PARA EL ENTENADOR DEL SIGLO XXI
    SARASA PLANES, JAUME
    El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrenamien...
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  • PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO -5%
    PLIOMETRÍA. EJERCICIOS PLIOMÉTRICOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO
    CHU, DONALD A. / MYER, GREGORY D.
    Con el término pliometría se definen aquellos ejercicios que permiten al músculo alcanzar su fuerza máxima en el menor tiempo. Surgidos en el mundo del atletismo, se complementan a la perfección con los programas generales de entrenamiento; de hecho, no existen programas de entrenamiento completos que no los incluyan. La fuerza y la potencia son atributos que permiten movernos ...
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  • YOGA PARA CORREDORES -5%
    YOGA PARA CORREDORES
    WILLIAMSON, LEXIE
    Correr es un ejercicio cardiovascular fantástico que genera endorfinas que nos hacen sentir bien. Además, para muchas personas este ejercicio rítmico y repetitivo es un liberador natural del estrés. El inconveniente es que resulta muy exigente para algunos grupos musculares y desatiende otros, lo que puede ser causa de desequilibrios musculares y lesiones.Yoga para corredores c...
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    13,90 €13,21 €

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  • FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO. TEORÍA Y APLICACIÓN A LA FORMA FÍSICA Y AL RENDIMIENTO -5%
    FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO. TEORÍA Y APLICACIÓN A LA FORMA FÍSICA Y AL RENDIMIENTO
    POWERS, SCOTT K. / HOWLEY, EDWARD T.
    Fisiología del ejercicio. Teoría y aplicación a la forma física y al rendimiento ofrece una sólida base teórica y de investigación con un enfoque práctico. Esta obra enseña a aplicar los conceptos clave a situaciones del mundo real, ya sea en el laboratorio, en un gimnasio, jugando en el campo o en un centro de atención sanitaria.El libro abarca, a través de sus tres partes, de...
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  • ¡APRENDE AJEDREZ Y DIVIÉRTETE! NIVEL SUPERIOR I -5%
    ¡APRENDE AJEDREZ Y DIVIÉRTETE! NIVEL SUPERIOR I
    FERNÁNDEZ LOZANO, FRANCISCO
    ¡Aprende ajedrez y diviértete! Nivel superior I es un libro pensado para niños y jóvenes que ya conocen perfectamente las cualidades de las piezas, los temas tácticos elementales y algunos finales sencillos.Con los libros del nivel medio de la colección, ¡Aprende ajedrez y diviértete! comenzaste a hacerte las preguntas clave y a pensar como un ajedrecista, también aprendiste al...
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  • PILATES Y REHABILITACIÓN. PARA SÍNDROMES Y ARTROPLASTIAS -5%
    PILATES Y REHABILITACIÓN. PARA SÍNDROMES Y ARTROPLASTIAS
    KAPLANEK, BETH A. / LEVINE, BRETT / JAFFE, WILLIAM L.
    Este libro proporciona los recursos para la rehabilitación de las personas con alteraciones de cadera y rodilla. El lector encontrará unas directrices y protocolos básicos, con indicaciones específicas, para el uso del Pilates en la restauración de la función y el rango de movimiento preoperatorios y postoperatorios en síndromes de cadera y rodilla y tras la artroplastia.Escri...
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    25,50 €24,23 €

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  • ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO -5%
    ENTRENAR Y CORRER CON POTENCIÓMETRO
    ALLEN, HUNTER / COGGAN, ANDREW
    Los potenciómetros no son sólo para los profesionales. A medida que ha ido avanzado el equipamiento, los ciclistas y triatletas de todos los niveles han ido adoptando el uso de potenciómetros para mejorar su velocidad y su resistencia. No obstante, para sacar el mejor partido de esta tecnología, debemos saber interpretar la información que nos ofrece.Entrenar y correr con poten...
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  • ¡APRENDE AJEDREZ Y DIVIÉRTETE!. NIVEL MEDIO II -5%
    ¡APRENDE AJEDREZ Y DIVIÉRTETE!. NIVEL MEDIO II
    FERNÁNDEZ LOZANO, FRANCISCO
    ¡Aprende ajedrez y diviértete! Nivel medio II es un libro pensado para niños y jóvenes que ya dominan los aspectos fundamentales del juego, como son: algunos mates elementales y las cualidades principales de las piezas.Con el segundo libro de la colección, ¡Aprende ajedrez y diviértete! Nivel Medio I comenzaste a hacerte las preguntas claves y a pensar como un ajedrecista y apr...
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  • CÓMO ENSEÑAR AJEDREZ. EL ENTRENAMIENTO EN AJEDREZ -5%
    CÓMO ENSEÑAR AJEDREZ. EL ENTRENAMIENTO EN AJEDREZ
    BÖNSCH, ERNST / BÖNSCH, UWE
    CÓMO ENSEÑAR AJEDREZ es un manual de referencia, moderno y metódico, para la instrucción en todos los niveles de ajedrez.Tanto para el que se inicia o cuenta con unos conocimientos modestos como para el jugador más avezado, el libro, desde una metodología gradual y bien estructurada, facilita el aprendizaje y la asimilación de los nuevos conceptos. ...
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    24,90 €23,66 €

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  • LECTURAS Y MINIATURAS DE AJEDREZ -5%
    LECTURAS Y MINIATURAS DE AJEDREZ
    JUAN MATEU, CARLOS
    Tanto si eres un jugador experto o un simple principiante, cada vez que disputas una partida de ajedrez puedes imaginar cómo te conviertes en el igual de aquel olvidado príncipe indio discípulo de Sissa, del rey Fernando de Aragón decidiendo la suerte del descubrimiento del Nuevo Mundo, o, si lo prefieres, del valiente astronauta ruso Sevastyanov. Mientras intentas dar mate a t...
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  • TÉCNICA BOWEN, LA -5%
    TÉCNICA BOWEN, LA
    BAKER, JULIAN
    El interés por la técnica Bowen ha crecido considerablemente durante los últimos años. Es una técnica originaria de Australia que se basa en un tratamiento de imposición de manos. El terapeuta pone los pulgares o los dedos en determinados puntos del cuerpo y realiza un movimiento específico sobre los tejidos blandos ?músculo, tendón, ligamento? y entre cada serie de movimientos...
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  • ATRÉVETE A BUCEAR (L+DVD) -5%
    ATRÉVETE A BUCEAR (L+DVD)
    PINYOL MARTÍNEZ, JAUME / ARRÓNIZ PLA, DAVID
    Este libro es una provocación. Está dedicado a todos aquellos que están ?o pueden estar? tentados a practicar el buceo pero tienen algunas dudas o temores que les hacen sentirse indecisos. A ellos pretendemos darles un último empujón. Con este libro que tienes en tus manos te explicamos simple y llanamente los fundamentos del submarinismo. Te aportamos una información veraz, si...
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