EL ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR
-5%

EL ARTE DE DOMAR A TU TIGRE INTERIOR

MEDITACIONES PARA TRANSFORMAR LAS EMOCIONES DIFÍCILES

THICH NHAT HANH

16,00 €
15,20 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2021
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-3829-8
Páginas:
304
Encuadernación:
Cartoné
Colección:
EL ARTE DE...
16,00 €
15,20 €
IVA incluido

Una guía para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.
Destilado de las páginas de sus muchas obras enormemente populares, El arte de domar a tu tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones.

Artículos relacionados

  • PARADOJA DEL ESTRES, LA
    HORESH BERGQUIST, SHARON
    ¿Y SI NOS HEMOS EQUIVOCADO TODO ESTE TIEMPO? DESCUBRE LOS 5 FACTORES DE ESTRÉS QUE TRANSFORMARÁN TU SALUD La ciencia está cambiando nuestra forma de entender el cuerpo: aunque el exceso de estrés es perjudicial, hoy sabemos que ciertos estímulos son esenciales para repararnos y fortalecernos. Este proceso, conocido como hormesis, es clave para vivir más y mejor. La doctora Shar...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • ACOMPAÑAR ES CUIDAR
    MARTINEZ, DRA. ELIA
    Esto no es un libro: es una mano que se tiende para acompañarnos en el camino del adiós. Por la presidenta de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos. A todos nos cuestan las despedidas, más aún cuando son para siempre. Nos olvidamos de que también ellas forman parte de la vida. A menudo, nos faltan las herramientas para abordarla como merece. Para ayudar y ayudarnos a sus...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • ME IMPORTA UN PEPINILLO
    ROMERO, SHAILA
    ¿Estás harta de ser la que puede con todo y quieres que te importe un pepinillo? El libro que te enseña, con humor y ternura, a soltar y a sanar. Me importa un pepinillo es un viaje valiente y cercano para mujeres que por fuera cumplen con todo, pero por dentro se sienten agotadas. Con humor, ternura y rigor, te acompaña a escuchar tu cuerpo, sanar heridas de la infancia y recu...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • EL VIAJE DE LA MATERNIDAD
    HUESCAR PARRAGA, RAQUEL
    La relación entre la madre, el bebé y su entorno familiar constituye la base emocional que sostendrá los vínculos futuros. Este libro le invita a explorar la complejidad de la dimensión emocional perinatal, ofreciendo claves claras y accesibles para que las familias puedan reflexionar, comprender mejor lo que viven y reconocer aquellas señales que aconsejan consultar a un profe...
    En stock

    23,50 €22,33 €

  • TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARIA
    Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rech...
    En stock

    10,95 €10,40 €

  • TRAMPAS DE LA MENTE MODERNA, LAS
    QUEVEDO, ADRIAN
    La sociedad moderna te ha vendido trampas. Y tú las has comprado. Es hora de cuestionarlas todas. Puede que no estés atrapado por tu vida, sino por las ideas que forman tu marco de referencia de la realidad. Vivimos rodeados de mensajes que simplifican la complejidad: si te esfuerzas lo suficiente, llegarás; si a otros les va mejor, es porque valen más. Muchas de estas creencia...
    En stock

    21,90 €20,81 €

Otros libros del autor

  • EL MONJE
    THICH NHAT HANH
    Una nueva edición cuidada y luminosa de uno de los relatos más emblemáticos del maestro Thay.Ayer y hoy, en un tiempo marcado por la división y la violencia, la travesía de Kinh Tam, y también la de Thay, nos recuerda que la compasión sigue siendo un camino posible y profundamente transformador. Tras un matrimonio pactado y una falsa acusación de intentar matar a su marido, Kin...
    En stock

    17,00 €16,15 €

  • EL MILAGRO DE MINDFULNESS
    THICH NHAT HANH
    El milagro de mindfulness nos presenta unos ejercicios para aprender el arte de mindfulness. Asimismo, el maestro acompaña su explicación con emotivas anécdotas que nos ayudarán a entender mejor sus enseñanzas y a lograr una mayor paz interior. ...
    En stock

    15,95 €15,15 €

  • CAMINO VIEJO, NUBES BLANCAS: TRAS LAS HUELLAS DEL BUDA
    THICH NHAT HANH
    Los dos protagonistas ante cuyos ojos discurre el relato son Svasti, un joven pastor de búfalos y el mismo Buda. ?Me he abstenido de describir los numerosos milagros que se citan a menudo en los sutras para embellecer la vida del Buda. Él mismo aconsejó a sus discípulos que no perdieran tiempo ni energía en el logro y el empleo de los poderes sobrenaturales. No obstante, he inc...
    En stock

    29,50 €28,03 €

  • NADA QUE HACER, NINGUN LUGAR ADONDE IR
    THICH NHAT HANH
    Thich Nhat Hanh nos propone el descubrimiento de nuestro yo esencial y el camino de la liberación interior, a través de las enseñanzas de uno de los fundadores del budismo zen más heterodoxo, el maestro Linji. Con humor, habilidad y compasión, Thich Nhat Hanh nos muestra cómo cada uno de nosotros podemos aproximarnos a la persona ideal que hay en nuestro interior, la persona qu...
    Sin stock. Solicite información

    19,90 €18,91 €

  • EL PODER DE LA PLEGARIA. CÓMO PROFUNDIZAR EN TU PRÁCTICA ESPIRITUAL
    THICH NHAT HANH
    Thich Nhat Hanh revela cómo la energía de la oración y la meditación nos permiten volver a conectar con nuestro yo más elevado al mismo tiempo que satisfacemos nuestra necesidad básica de relacionarnos con el mundo. Esta obra habla de las diversas clases de oración que existen y de las diferentes funciones que desempeñan, y nos ofrece una guía para profundizar en nuestra prácti...
    Sin stock. Solicite información

    14,00 €13,30 €

  • PLANTANDO SEMILLAS (INCLUYE AUDIOS) PRACTICA DEL MINDFULNESS CON NIÑOS
    THICH NHAT HANH
    Sin stock. Solicite información

    29,50 €28,03 €