ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
-5%

ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD

CARR, ALLEN

13,90 €
13,21 €
IVA incluido
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2023
Materia
Psicología
ISBN:
978-84-670-7059-0
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica
Colección:
13,90 €
13,21 €
IVA incluido

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo:
-Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas.
-Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia.
-Sin ganar peso.
Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina.
LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA.
 
«El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston
«El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins
«Si quieres dejarlo… EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres
«Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times

Artículos relacionados

  • GUIA: EL NIÑO DESMOTIVADO + CUENTO: LEONIDAS. EL CAMALEON QUE NO SABIA CAMBIAR D
    La colección PsicoCuentos ofrece a los padres y a las personas relacionadas con los niños pautas de intervención provechosas avaladas por la investigación. Cada título consta de un libro guía para los padres con información contrastada y consejos prácticos sobre qué hacer o no hacer en el día a día, y de un cuento para el niño, con el objetivo de ayudarle a enfocar sus emocione...
    En stock

    12,95 €12,30 €

  • ACTIVAR EL NERVIO VAGO
    HABIB, NAVAZ
    Un enfoque revolucionario para recuperar la salud y regular el metabolismo.La ciencia destaca cada vez más la importancia del nervio vago para el equilibrio físico y mental, y cómo activarlo para ayudar a maximizar la capacidad regeneradora y reguladora del propio organismo.Navaz Habib, pionero en esta novedosa perspectiva, nos proporciona en estas páginas las herramientas nece...
    En stock

    16,00 €15,20 €

  • ENTENDER EL APEGO
    KUSSIN, ANNETTE
    Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones ...
    En stock

    14,00 €13,30 €

  • SWIFT Y BRAINY. MISIÓN IMPERIAL
    ALVAREZ, BLANCA
    El lenguaje es la herramienta que utilizarán Swift y Brainy para resolver los misterios de esta época de grandes imperios y nuevos mundos. Ayúdales a descifrar todos los acertijos para que sean capaces de regresar a casa. ¿Conseguirás la medalla del superlenguaje? Los problemas del lenguaje, tanto oral como escrito, son una de las principales causas de búsqueda de atención esp...
    En stock

    10,80 €10,26 €

  • EL PESO DE LAS APARIENCIAS
    BARTOLI, STEFANO / VENTISETTE, LARA
    Comunicarse correctamente es un elemento fundamental a la hora de relacionarse con los demás: la primera impresión es de hecho decisiva para la evolución de la relación interpersonal. Pero ¿qué importancia tiene conocer y dominar los componentes que entran en juego en el primer encuentro En este ensayo, Stefano Bartoli y Lara Ventisette nos guían para comprender los mecanismos ...
    En stock

    13,50 €12,83 €

  • HABLANDO SE ENTIENDE LA GENTE (¡O NO!
    CASADO ESQUIUS, LLUIS
    SECRETOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA, SALUDABLE Y AFECTIVA «Este libro habla de relaciones, de su importancia y de cómo podemos intentar reconducirlas cuando no acaban de funcionar. Incluso habla de qué podemos hacer ante relaciones que son claramente conflictivas. No es un libro exclusivamente para profesionales, sino que pretende ser útil para todas aquellas personas que s...
    En stock

    16,95 €16,10 €

Otros libros del autor

  • ES FÁCIL QUE LAS MUJERES DEJEN DE FUMAR
    CARR, ALLEN
    La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que  arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporciona la...
    Sin stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR, SI SABES CÓMO
    CARR, ALLEN
    Reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, quien sigue el método EASYWAY no solo dejará de fumar de inmediato, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso.Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida. ...
    Sin stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • ES FÁCIL PERDER PESO
    CARR, ALLEN
    «Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso. ...
    Sin stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • ES FACIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    CARR, ALLEN
    Sin stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • AZUCAR BUENO, AZUCAR MALO
    CARR, ALLEN
    Sin stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €