ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD
-5%

ES FÁCIL DEJAR DE FUMAR SIN FUERZA DE VOLUNTAD

CARR, ALLEN

16,90 €
16,06 €
IVE incluído
Editorial:
ESPASA
Ano de edición:
2023
ISBN:
978-84-670-7059-0
Páxinas:
320
Encadernación:
Rústica
Colección:
16,90 €
16,06 €
IVE incluído

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo:
-Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas.
-Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia.
-Sin ganar peso.
Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina.
LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA.
 
«El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston
«El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins
«Si quieres dejarlo… EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres
«Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times

Artículos relacionados

  • PSICOGERONTOLOGÍA CLÍNICA Y DE LA SALUD
    LOSADA BALTAR, ANDRES / MÁRQUEZ GONZÁIEZ, MARÍA
    ¿Qué dice la ciencia sobre cómo podemos envejecer bien?, ¿qué factores facilitan el bienestar y la calidad de vida en la vejez?, ¿qué contextos y desafíos específicos son relevantes para entender la salud mental y el bienestar psicológico a lo largo del envejecimiento? Gracias a los avances científicos y sociosanitarios, la mayoría de las personas alcanzamos edades cada vez más...
    Dispoñible

    49,95 €47,45 €

  • ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA HUMANA
    FROXÁN PARGA, MARÍA XESÚS
    En esta obra se hace un recorrido completo por el análisis funcional de la conducta humana, desde su nacimiento en el seno del análisis experimental de la conducta hasta sus aplicaciones en el campo clínico. En el libro se abordan en profundidad las controvertidas cuestiones filosóficas que apoyan las distintas conceptualizaciones de la conducta y de lo mental y se defiende un ...
    Dispoñible

    36,50 €34,68 €

  • CURAR EL TRAUMA
    LEVINE, PETER A.
    La obra fundamental de Peter A. Levine para comprender cómo el trauma afecta al cuerpo y descubrir el camino hacia la sanación emocional.El trauma no desaparece simplemente con el paso del tiempo. Permanece en el cuerpo, altera el sistema nervioso y condiciona la manera en que pensamos, sentimos y nos relacionamos con el mundo. En Curar el trauma, Peter A. Levine, uno de los ma...
    Dispoñible

    19,95 €18,95 €

  • CEREBRO SIN EDAD
    BREDESEN, DR. DALE E.
    Del autor del best seller El fin del alzhéimerUn enfoque revolucionario para preservar la salud cerebral a partir de hoy mismo y a cualquier edad Si preguntamos a la gente qué es lo que más le asusta del envejecimiento, es probable que el deterioro cognitivo encabece la lista. Ya sea por haber visto a seres queridos sufrir demencia o alzhéimer, o por haber experimentado en prim...
    Dispoñibilidade inmediata

    21,90 €20,81 €

  • VER ESO DE LO QUE SE ESTA CAUTIVO
    TIZIO, HEBE
    Hebe Tizio fue una gran docente del psicoanálisis. Lectura, escritura y transmisión siempre tomaban forma a partir de su estilo minimalista, como a ella le gustaba llamarlo. Este minimalismo dio cuenta de una operación de depuración, de decantación, de gusto por la sencillez. Y tenía la gran virtud de transmitir de forma directa, sencilla y viva las enredaderas donde el goce se...
    Dispoñible

    24,90 €23,66 €

  • PSICOPATOLOGÍA PARA NÁUFRAGOS
    AUBÁ GUEDEA, ENRIQUE
    Todos somos vulnerables, frágiles. Estamos expuestos a la depresión, la ansiedad, las adicciones, y también a la psicosis o a los trastornos alimenticios, del sueño o de la personalidad. ¿Cómo integrar lo biológico con las dimensiones psicológica y espiritual? ¿Cómo acompañar a quien sufre por estos motivos? Familias, educadores y acompañantes encontrarán aquí las herramientas...
    Dispoñible

    18,90 €17,96 €

Outros libros do autor

  • ES FÁCIL DEJAR DE DORMIR MAL
    CARR, ALLEN
    Olvídate de las noches en vela. Vuelve a dormir bien sin esfuerzo ni renuncias. «Dormir es, o debería ser, lo más natural del mundo, tan fácil como respirar. Pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo?». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconectar?...
    Dispoñibilidade inmediata

    16,90 €16,06 €

  • ES FÁCIL QUE LAS MUJERES DEJEN DE FUMAR
    CARR, ALLEN
    La mayoría de las personas que acuden a los centros de EASYWAY de todo el mundo son mujeres, y Allen Carr se dio cuenta de que este dato era de gran importancia. Aunque su método funciona para todos los fumadores, sí existen algunas preocupaciones recurrentes en el momento de plantearse dejar de fumar que  arecen concernir exclusivamente a las mujeres. Este libro proporciona la...
    Sen stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • ES FÁCIL PERDER PESO
    CARR, ALLEN
    «Pierde peso sin hacer dieta, contar calorías o usar la fuerza de voluntad». El nuevo método de Allen Carr te permite disfrutar de la comida, saborearla y perder peso. Es un método sin reglas ni prohibiciones, con unos principios que te permitirán comer de forma más saludable, sentirte mejor y perder peso. ...
    Sen stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • ES FACIL CONTROLAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
    CARR, ALLEN
    Sen stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €

  • AZUCAR BUENO, AZUCAR MALO
    CARR, ALLEN
    Sen stock. Solicite información

    12,90 €12,26 €