La propuesta de escribir un libro que conjugue el Mindfulness y lalactancia materna, viene avalado por la creciente necesidad demostrarles a las madres que ellas son capaces de criar a su bebé alpecho.
Sabemos que la lactancia materna es lo mejorpara nuestras criaturas, pero ¿quien se encarga de mimar y cuidar a la madre inexperta que vivirá situaciones difíciles y de gran tensiónemocional? Su inexperiencia y el cóctel de hormonas que se ponen enfuncionamiento durante la lactancia materna, asociado a la falta desueño que se produce por la llegada de un bebé, garantizan situaciones de gran estrés.
Para combatir estos momentos deangustia y nerviosismo, por no decir de pánico en algunos casos,disponemos de esta nueva técnica de meditación, el Mindfulness,mediante la cual se explican estrategias que ayudan a la madre apermanecer en su centro, para evitar que caiga en procesos dedescalificación hacia sí misma y en el posterior abandono de lalactancia.
Este libro no sólo pretende ser una guíasobre lactancia materna escrito por otra madre que dio de mamar a suhijo de for
