SE AMABLE CONTIGO MISMO. EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO
-5%

SE AMABLE CONTIGO MISMO. EL ARTE DE LA COMPASION HACIA UNO MISMO

EL ARTE DE LA COMPASIÓN HACIA UNO MISMO

NEFF, KRISTIN

22,00 €
20,90 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2016
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-3198-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACION
22,00 €
20,90 €
IVA incluido

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.


Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones disfrutan de un mayor bienestar que aquellas que se juzgan a sí mismas continuamente.

Artículos relacionados

  • EL PUNTO CLAVE
    GLADWELL, MALCOLM
    ¿Cómo surgen las epidemias, las modas, los éxitos de venta, el fenómeno de boca a boca o cualquiera de esos pequeños cambios que sacuden nuestra vida cotidiana al provocar grandes efectos En esta obra revolucionaria que ocupa desde hace años los primeros puestos en las listas de ventas de Estados Unidos, Gladwell, un auténtico gurú de los negocios, analiza la trayectoria de var...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • MIENTRAS RESPIRES, ESTÁS A TIEMPO
    AREVALO (@CONAMOR.LETI), LETICIA
    ¿Qué se hace cuando no se puede hacer nada La primera novela de la coach emocional Leticia Arévalo: una historia sobre el perdón y el amor propio. A sus treinta y tres años, la vida de Eva se detiene. Lo único que puede salvarla es un trasplante de corazón, pero dispone de muy pocos días para conseguirlo. Poco tiempo para su cuerpo, que se debilita, mucho tiempo para su mente, ...
    En stock

    16,95 €16,10 €

  • AMAR BIEN, QUERER MEJOR
    PORTILLO, VERÓNICA
    Conoce las claves para construir conexiones afectivas equilibradas ysanas en tus relaciones amorosas, poniendo siempre el foco en elcariño y la ternura.Un libro con perspectiva inclusiva para quienes,independientemente del modelo relacional que practiquen, quieranconstruir vínculos de buen amor, en un mundo en el que la inmediatez y el consumismo lo ponen difícil.En este libro,...
    En stock

    17,90 €17,01 €

  • PACK LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    SI CREES QUE ESTAR ENAMORADA SIGNIFICA SUFRIR, ENTONCES ESTE ES EL PRIMER PASO PARA CAMBIAR TU VIDA. Más de cinco millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Por primera vez, los tres libros para mujeres que aman demasiado: Las mujeres que aman demasiado, Cartas de las mujeres que aman demasiado y Meditaciones de las mujeres que aman demasiado. Porque amar no es sufrir y...
    En stock

    34,85 €33,11 €

  • AUTOESTÍMATE: LO URGENTE ERES TÚ
    EXPOSITO (@TURAIZPSICOLOGIA), PATRICIA
    Autoestímate: lo urgente eres tú. La guía imprescindible para construir relaciones sanas, empezando por nosotras mismas. ¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja... , ¿En alguna ocasión has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede , ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas Gran parte de las insegurid...
    En stock

    17,95 €17,05 €

  • DIEZ MANERAS DE CARGARTE TU RELACIÓN DE PAREJA
    RAMIREZ, PATRICIA / CONGOST, SILVIA
    Llevar bien una relación de pareja es mucho más fácil de lo que creemos. Sin embargo, no siempre lo conseguimos y parece más sencillo... ¡cargarnos la relación! Para evitarlo y aprender a ser felices juntos, Silvia Congost y Patricia Ramírez, las dos psicólogas top de nuestro país, nos ayudarán con grandes dosis de humor a identificar qué hacemos mal en el día a día con nuestra...
    En stock

    10,95 €10,40 €

Otros libros del autor

  • AUTOCOMPASIÓN FIERA
    NEFF, KRISTIN
    Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gl...
    En stock

    22,90 €21,76 €

  • SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
    NEFF, KRISTIN
    Recuperamos Sé amable contigo mismo, el longseller de Paidós en el que la reconocida psicóloga Kristin Neff presenta una guía detallada para aprender a ser más compasivos con nosotros mismos y lograr nuestros sueños.La incansable búsqueda de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos enseña que tenemos que estar por encim...
    Sin stock. Solicite información

    24,00 €22,80 €