COIGNARD, MAXIME / CHEVIGNE, FRANÇOIS
¿Qué tipo de autosaboteador eres?Miedo al fracaso, falta deautoestima, comparaciones permanentes, estrés... Existen numerosasrazones para autosabotearse, que difieren según tu perfil. Si eres unBuscaminas, sentirás una gran presión para ayudar a todo el mundo a tu alrededor, en detrimento de tus propias necesidades. Si tu perfil esmás de Lamentador, alentarás una mentalidad de autocompasión y devictimización, lo que complicará tus interacciones sociales. ¿Pero qué pasaría si pudieras abandonar las sombras, percibir las trampas quete pones a ti mismo y superarlas?Esta guía, escrita por dos coachs enpsicología positiva, te muestra todas las claves para ayudarte a salir de la espiral infernal de tu autosabotaje.Incluye:* Un cuestionariopara identificar el perfil de autosaboteador que te corresponde entrelos siete que existen (Buscaminas, Lamentador, Negacionista, Criticón, Derrochador, Rompedor y Trolero).* Explicaciones aclaratorias sobrelos mecanismos psicológicos que enturbian tu vida y tus relaciones con los demás.* Un programa personalizado de siete días para librarte detus reflejos y liberar tu potencial.
