UNA MENTE LIBERADA
-5%

UNA MENTE LIBERADA

LA GUÍA ESENCIAL DE LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO (ACT)

HAYES, STEVEN C.

28,90 €
27,46 €
IVA incluido
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-493-3660-7
Páginas:
496
Encuadernación:
Rústica
Colección:
DIVULGACION
28,90 €
27,46 €
IVA incluido
Añadir a favoritos
Enviar a un amigo

En este histórico libro, Steven C. Hayes expone las habilidades de flexibilidad psicológica que convierten a su famosa terapia en uno de los enfoques más poderosos que la investigación puede ofrecer. Comenzando con la epifanía que Hayes tuvo durante un ataque de pánico, este libro es una narrativa poderosa de descubrimiento científico lleno de historias conmovedoras, así como de consejos sobre cómo podemos poner en práctica las habilidades de flexibilidad de inmediato.

Artículos relacionados

  • MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL (EDICION LIMITADA) -5%
    MONJE QUE VENDIO SU FERRARI, EL (EDICION LIMITADA)
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian...
    En stock

    14,96 €14,21 €

    Comprar
  • CÓMO APRENDÍ A VERME BONITA -5%
    CÓMO APRENDÍ A VERME BONITA
    CAPARROS, BERTA
    ¿Cómo responden nuestro cuerpo y nuestro cerebro a un hecho traumático? Una historia transformadora sobre el poder de la autoestima. Me veo bonita porque me he perdonado. He dejado de culpabilizarme por haber tratado mal a mi cuerpo, por haberme dedicado palabras de reproche. Me he prometido quererme y cuidarme como a la persona más importante de mi vida. Cuando vivimos un hech...
    En stock

    17,95 €17,05 €

    Comprar
  • AUTOSABOTAJE COMO DETENERLO Y ALCANZAR EL EXITO -5%
    AUTOSABOTAJE COMO DETENERLO Y ALCANZAR EL EXITO
    BALDWIN, MARTHA
    · ¿POR QUÉ PERSONAS APARENTEMENTE INTELIGENTES, CREATIVAS Y CAPACES FRACASAN UNA Y OTRA VEZ · ¿QUÉ HACE QUE ALGUIEN QUE ESTÁ A PUNTO DE ALCANZAR EL ÉXITO, DE REPENTE PRESIONE EL BOTÓN DE AUTODESTRUCCIÓN · ¿POR QUÉ LAS PERSONAS AGRADABLES Y EMPÁTICAS TERMINAN EN RELACIONES DESTRUCTIVAS O TÓXICAS · ¿POR QUÉ A MENUDO TE CONVIERTES EN TU PEOR ENEMIGO La respuesta a todas estas preg...
    En stock

    18,95 €18,00 €

    Comprar
  • 40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CR -5%
    40 TÉCNICAS PARA SUPERAR EL AUTOSABOTAJE MENTAL Y ACALLAR A TU CR
    KRIMER, KATIE
    ¿Tienes a un auténtico gilip*ollas viviendo en tu cabeza sin pagaralquiler? ¿A un crítico interior que te dice que no eres losuficientemente bueno, que eres tonto, que no vales nada? ¿Una voz que te machaca constantemente y te hace sentir estancado y desanimado? Si tus pensamientos destructivos no te dejan vivir, ha llegado elmomento de acabar de una vez por todas con ellos. El...
    En stock

    12,95 €12,30 €

    Comprar
  • AUTÉNTICA -5%
    AUTÉNTICA
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica ha escrito un libro liberador. Aprende a desechar tus máscaras y quédate con lo verdadero, desnuda frente a frente con lo que eres en esencia. Conocerte.Amar tus diferencias.Honrar tu historia.Romperpatrones.Soltar miedos aprendidos.Cuestionar creencias.Descubrir lealtades familiares.Crear tu propio camino. Darte cuenta de que tu vida no es tan tuya com...
    En stock

    21,90 €20,81 €

    Comprar
  • ARTE DE SER MEDIOCRE, EL -5%
    ARTE DE SER MEDIOCRE, EL
    GURBINDO, MAIALEN
    «El arte de ser mediocre es la destreza de aceptar todas tus rarezas. No es quererte con todo. Es quererte pese a todo» «Me gustaría hacer una reflexión positiva sobre esa persona autodestructiva que vive dentro de mí, pero no la tengo. Ojalá desaparecieras para siempre. Mientras tanto, intento seguir haciendo cosas que quiero, pese a mí... Aceptar que soy mediocre, apoderarme ...
    En stock

    20,90 €19,86 €

    Comprar

Otros libros del autor

  • UNA MENTE LIBERADA -5%
    UNA MENTE LIBERADA
    HAYES, STEVEN C.
    El gran libro de Steven C. Hayes, el creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), un libro de autoayuda psicológica basado en este tipo de tratamiento y que se ha convertido en una guía esencial con múltiples herramientas para el lector, ahora con un nuevo prólogo de Rafael Santandreu.La vida no es un problema a resolver. La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) m...
    En stock

    30,00 €28,50 €

    Comprar
  • SAL DE TU MENTE, ENTRA EN TU VIDA -5%
    SAL DE TU MENTE, ENTRA EN TU VIDA
    HAYES, STEVEN C.
    La gente sufre. No se trata solo de que sienta dolor físico; el sufrimiento es mucho más que eso. Los seres humanos tienen que habérselas también con el dolor psíquico que experimentan: con sus emociones y pensamientos negativos, con los recuerdos desagradables, los impulsos y sensaciones negativas. Tienen todo eso en la cabeza, se preocupan por ello, lo lamentan y lo temen. Pe...
    En stock

    29,00 €27,55 €

    Comprar