Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosacolección de 50 tarjetas de yoga.
Respira hondo, desenrollala esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases deyoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedesusar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga.
Conuna variación avanzada de cada postura para que progreses a medida que practicas, y conmodificaciones para ayudarte a adaptar lasposturas a las necesidades singulares de tu cuerpo, aquí tienes unafantástica alternativa a las pantallas para unirte a una clase de yoga sin moverte de casa.
Ya no volverás a preocuparte porestirar el cuello para ver la pantalla del móvil en la postura delperrobocabajo.
