Búsqueda de Terapias alternativas y salud

1053 resultados

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  • EL MÉTODO KURASHI
    KONDO, MARIE
    Marie Kondo nos enseña a construir nuestro kurashi o estilo de vida ideal. Controla cómo disfrutas tu día a día y transforma tu hogar en un refugio de calma con esta bella guía visual con más de 100 fotografías, de la autora del best seller La magia del orden. Inspirado en el concepto japonés de kurashi, o «forma de vivir», este libro te invita a visualizar el día a día que q...
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    21,90 €20,81 €

  • REINAS SIN REGLAS
    MUNAR, BARBARA
    La conocida dietista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para mantener una buena salud femenina a partir de los 40 años. Un libro generoso, práctico y basado en la ciencia de vanguardia que permitirá entrar con muy buen pie en la menopausia para vivirla libres, sin síntomas y felices, como verdaderas Reinas sin Reglas. Las mujeres vivimos más de un tercio ...
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    19,90 €18,91 €

  • QUEMA TU DIETA
    GALANCHO, ISMAEL
    Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que res...
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  • ESTIMULACIÓN TEMPRANA
    STEIN, LILIANA
    Una excelente guía de atención temprana que parte de las necesidades básicas del recién nacido y propone ejercicios y actividades que contribuyen a activar una serie de funciones cerebrales con el fin de sacar el máximo partido a sus capacidades mentales y físicas desde su nacimiento. El desarrollo intelectual que puede adquirir un niño está íntimamente relacionado con el núme...
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  • UN TRABAJO PARA TODA LA VIDA
    CUSK, RACHEL
    Una de las más inteligentes reflexiones autobiográficas sobre lamaternidad, un libro pionero que se ha convertido en un referente para toda una generación de escritoras.Rachel Cusk relata en estas páginas sus primeras experiencias comomadre y reflexiona con desacostumbrada franqueza sobre lo que suponeesta etapa: un adiós a la libertad, al sueño y al tiempo, un viaje alas raíce...
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  • DEPURACIÓN HEPÁTICA
    ZAPLANA, CARLA
    Por la autora del bestseller Ayuno intermitente saludable. El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, exp...
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  • CUIDA TUS BACTERIAS PREHISTÓRICAS
    ARÓSTEGUI, MARIANA
    Una guía práctica para reparar la microbiota, alejarnos de patologías y alteraciones metabólicas, potenciar el bienestar físico y emocional y dar un giro a nuestra salud. Vivir lejos de necesidades biológicas como el sol, el sueño, el aire limpio, el sosiego o la dieta que nos corresponde genéticamente como humanos nos aleja de nuestro camino natural desde el punto de vista evo...
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  • EDUCAR SIN GÉNERO
    COLLARD, SOPHIE / MEURANT GROS, DORIANE
    ¿Por qué a algunas personas les sigue chirriando que una niña juegue al fútbol o que un niño se disfrace de princesa? Si nos ponemos las «gafas violeta», comprobaremos cuánto influyen todavía los estereotipos de género en nuestras expectativas y comportamientos. Y las niñas y niños son especialmente sensibles a las palabras y las expectativas de su entorno. La clave está en ofr...
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  • DOS PEDIATRAS EN CASA
    BLANCO, ELENA / OÑORO, GONZALO
    Explicaciones sencillas y amenas a las cuestiones de salud más importantes de la infancia. Prólogo de Boticaria García. El bebé ya ha llegado a casa y empieza una etapa maravillosa y estresante a partes iguales. Y es que no hay ninguna madre ni padre que esté preparado para todos los interrogantes que empiezan a surgir con solo mirar a la criatura. Las dudas nos asaltan: ¿cuál ...
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  • A TOPE CON NIEVES FIT
    NIEVES BOLÓS (@NIIEVES_FIT)
    La relación con nosotras y con nuestro cuerpo no es fácil. Vivimos bombardeadas por imágenes de un canon de belleza irreal y, por si eso fuera poco, para formar parte de él nos recomiendan mil métodos y soluciones milagrosas que, por supuesto, nunca dan resultado. Nieves Bolós lo sabe bien. Durante su etapa como modelo, tuvo problemas con la alimentación y con el físico: estaba...
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  • KAMA-SUTRA.UNA POSTURA AL DÍA
    DK,
    Un erótico libro ilustrado que invita a experimentar nuevas sensaciones cada día Da rienda suelta al placer y la imaginación, y prepárate para vivir una experiencia diferente y divertida. Una fantástica guía ilustrada con 365 posturas diferentes inspiradas en el texto erótico más famoso de la historia. Redescubre posturas clásicas o experimenta sorprendentes sensaciones. Sorpre...
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    16,90 €16,06 €

  • EL AMOR VERDADERO SE CONSTRUYE.DIARIO DE EJERCICIOS PARA CULTIVAR EL AMOR Y FORTALECER LARELACIONB
    LA MENTE ES MARAVILLOSA
    Cuadernos sencillos y prácticos que nos ayudarán a cultivar el amor y fortalecer la relación ¿Quieres mejorar la relación con tu pareja? ¿Te gustaría entender un poco más los misteriosos engranajes del amor? En este cuaderno encontrarás las herramientas adecuadas para construir y dar forma a un vínculo satisfactorio, respetuoso y feliz. Porque la vida entre dos es como una obr...
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  • JOVEN A CUALQUIER EDAD. EL METODO DEFINITIVO PARA UNA VIDA LARGA,
    MERA, DR. VICENTE
    ¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes?Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir ...
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  • PALEO DIETA PARA DEPORTISTAS
    VERGÉS SERRA, MARC
    LA DIETA QUE NOS DEVUELVE A UNA ALIMENTACIÓN MÁS ACORDE CON NUESTRA GENÉTICA Y NUESTRA EVOLUCIÓN Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética, la dieta Paleo, que se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos (como la carne, el pescado, las verduras...
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  • ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
    PATIÑO COLL, MIREIA
    Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso...
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    35,00 €33,25 €

  • RESPIRA AQUI Y AHORA
    SOSA, RUBEN
    La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida. Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la respiración p...
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    19,90 €18,91 €

  • ¿QUÉ ES EL AMOR?
    PESLOÜAN, LUCILE
    El amor es un sentimiento universal y compartido por todo cuanto nos rodea: los seres humanos, los animales, la naturaleza.ay muchos tipos de amor, los descubriremos entre las páginas de este álbum ilustrado, en el que te presentamos unos bellos relatos e historias reales sobre el amor en todas sus facetas. ...
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    16,00 €15,20 €

  • MASAJE QIGONG
    YANG JWING-MING
    El masaje QiGong es una antigua terapia curativa altamente efectiva utilizada como base para muchas otras formas populares de masaje. Basado en la medicina tradicional china, se utiliza para mejorar la salud, retrasar el proceso de envejecimiento, tratar algunas enfermedades y combatir el estrés. Esta guía práctica y completa (con más de quinientas fotografías e ilustraciones) ...
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    65,00 €61,75 €

  • DESCUBRE TU MACROTIPO
    HRONEC, CHRISTINE
    Las dietas universales no funcionan, como tampoco lo hace el simple recuento de calorías. La ingeniera bioquímica y experta en fitness, Christine Hronec, ha descubierto que la clave para perder grasa y sentirte mejor consiste en alimentarte con la proporción óptima de macronutrientes proteínas, carbohidratos y grasas que es diferente en cada organismo. Tras años de entrenamient...
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    15,95 €15,15 €

  • SI LA VIDA TE DA LIMONES, PIDE TEQUILA
    VEGA DE SEOANE, FERNANDO
    «A veces algo inesperado rompe todos los planes de futuro, incluso los del presente. A mí me ha ocurrido. Me ha tocado reconfigurarme por completo. Para todo: trabajar, conducir, relacionarme con mi familia, seguir viendo a mis amigos, reubicarme en mi casa y, en general, en mi vida… ¿Qué hacer cuando el destino te golpea así? Yo solo tengo una receta. La mía propia. Y a mí me ...
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  • FRIDA YA NO ESTA SOLA
    REYERO, ANA
    La gatita Frida vive sola en la calle. Un día, paseando por los tejados del vecindario, llega a la terraza de Ana y Eva, que la cuidan y la miman como si fuera de la familia.del juego de palabras, el título se refiere a los "hispanos unidos" para focalizar la atención sobre la comunidad hispana o latina en su conjunto, su carácter resiliente y sus señas de identidad. La ley de ...
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  • DEPORTISTA VEGANO, EL
    FRAZIER, MATT / CHEEKE, ROBERT
    EL PRIMER LIBRO QUE CONECTA LOS BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA CON EL ÓPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVOEl deportista vegano aporta la prueba indiscutible de que el cuerpo humano no necesita carne, huevos ni lácteos para ser fuerte. Las más recientes investigaciones científicas demuestran que una dieta basada en plantas, conscientemente calibrada, asegura los mejores tiempos de recup...
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  • LA VIDA QUE HAY EN TI
    CALLEJA, JACKIE / NUÑEZ DE ARENAS, ABIGAIL
    Este es un libro que cuenta historias de verdad. Historias que hansucedido y que suceden en el día a día de muchos ginecólogos y demuchas matronas. Es también un libro en el que las mujeres, en sucamino de ser madres, podrán reflejarse.Los fundadores de la clínicaBmum recogen con emoción, desde el lenguaje del corazón, lasexperiencias vividas en varios de los nacimientos que ha...
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    21,90 €20,81 €

  • MAS AMOR, POR FAVOR
    COCA, ARANTXA
    «Dos cosas he aprendido del mundo de las parejas: una, que todosamamos de diferente manera, y dos, que con amar no es suficiente paraser feliz en una relación».Estas palabras de Arantxa Coca, que haparticipado como especialista en relaciones de pareja en diversosrealities televisivos (La isla de las tentaciones, Casados a primeravista?), muestran que el amor es algo complejo, a...
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  • REGLA POSITIVA, LA RECONSIDERA TU FORMA DE PENSAR ACERCA DE LA MENSTRUACION
    QUINT, CHELLA
    Este libro didáctico, irreverente y absorbente abarca todas tus preguntas relacionadas con la regla: por qué son tabú (y no necesitan serlo) y cómo manejar todo el asunto del sangrado, desde las primeras reglas hasta la fertilidad, los eufemismos sobre el útero y los productos menstruales hasta la menopausia. Las respuestas de Chella Quint, fundadora del movimiento Period Posit...
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    25,00 €23,75 €

  • RENACER TRAS EL DUELO
    CASTELLO, AMANDA
    Esta obra es un valioso manual práctico destinado a la gestión personal del duelo, pero también está dedicado a quienes deseen ayudar a una persona en duelo y a todos los interesados en el tema: cuidadores, voluntarios, profesores, psicólogos, trabajadores sociales y profesionales espirituales y humanistas. Ofrece ejercicios sencillos, ejemplos, referencias científicas y cultur...
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  • MATERNIDAD A FLOR DE PIEL
    TIRADO, MIRIAM
    Este libro es una invitación a solucionar las inquietudes que aparecen en este fascinante viaje, que es el de criar y ver crecer a los hijos, posiblemente, lo más trascendental que haremos en la vida. A través de las experiencias de la autora, periodista especializada en maternidad y consultora de crianza, y también de los cuentos que acompañan su relato, sentiremos la maternid...
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  • ¿QUIÉN DIJO ANSIEDAD?
    FOIX, MARTA / IZQUIERDO, JUDIT
    ¿Por qué no me apetece hacer nada?¿Cómo evito estos pensamientos?Siento mucho miedo, ¿qué hago?¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás?¿Por qué me cuesta tomar decisiones?¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas?Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar?¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondr...
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  • HOLA, FAMILIA!
    BILBAO, ALVARO
    Enàeste precioso libro para mamás y papás que acaban de tener un bebé, el autor nosàpresenta escenas cotidianas en las que se traduce el lenguaje de los recién nacidos, loàque les pasa y por qué El Dr Álvaro Bilbao, autor superventas, acompañado por lasàdelicadas ilustraciones de Susana Soto, nos descubre las claves para entender a nuestroàhijo desde su nacimiento ...
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  • PUÉRPERA PERDIDA. LA TRANSFORMACIÓN VITAL POSPARTO
    GÓMEZ LÓPEZ, ASCENSIÓN
    No es lo mismo estar PUÉRPERA PERDIDA que puérpera Y perdida. Este libro trata de lo que nos pasa en el cuerpo después de parir, en ese famoso cuarto trimestre. Narrado de forma directa y cronológica, desde que sale la placenta hasta que conseguimos adaptarnos a la nueva vida. No es un libro de parto, ni de lactancia, ni de bebés. No. Este libro va de mujeres, de madres, de sus...
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    18,95 €18,00 €