ÉRASE UNA VEZ UNA PERSONA QUE QUERÍA CAMBIAR SUS HÁBITOS...
-5%

ÉRASE UNA VEZ UNA PERSONA QUE QUERÍA CAMBIAR SUS HÁBITOS...

SÁNCHEZ YAGO, MARÍA JOSÉ

18,95 €
18,00 €
IVE incluído
Editorial:
ANAYA, G.E. (ANAYA MULTIMEDIA)
Ano de edición:
2023
ISBN:
978-84-415-4706-3
Páxinas:
160
Encadernación:
Rústica
Colección:
LIBROS SINGULARES
18,95 €
18,00 €
IVE incluído

Eres una persona inteligente, curiosa, con ganas de aprender, interesada en crecer, en vivir mejor. Sabes que vivir es mucho más que sobrevivir y, aun así, sigues cierta inercia. Déjame que te pregunte: ¿te atreves a cambiar tus hábitos? ¿Quieres reescribir tu mente?

Tú no eres tus hábitos... ¡eres mucho más! Quizá llevas mucho tiempo comportándote de una determinada manera, con tendencias tan arraigadas que crees que forman parte de tu identidad. Tal vez estés sobrepasad@ por tus circunstancias o hayas normalizado tu ansiedad o tus manías o, incluso, tus ataques de ira. Puede que te hayas dicho a ti mism@: 'soy así, no hay nada que hacer'.

Quiero invitarte a que te lo cuestiones, a que te des una oportunidad para decidir cómo quieres vivir. Tú creaste tus hábitos, tú los puedes cambiar. De forma sencilla, práctica y fundamentada he querido mostrarte un camino sobre cómo hacerlo. ¡Me encantaría que lo explores! Apuesta por una vida plena.

Artículos relacionados

  • LA LLAVE MAESTRA DE LA FELICIDAD. BOLSILLO
    KETS DE VRIES, MANFRED
    LA FELICIDAD PUEDE SER UNA META AL ALCANCE DE TODOS Para la mayoría de personas, la búsqueda de la felicidad es el objetivo máximo de la existencia: nos da esperanza y una razón para vivir, al tiempo que nos motiva para que sigamos adelante a pesar de los contratiempos de la vida. En su trabajo de formador de altos ejecutivos, Manfred Kets de Vries llegó a la conclusión de que ...
    Dispoñibilidade inmediata

    9,95 €9,45 €

  • NO PIENSES EN UN OSO VERDE
    REAL, LUIS MIGUEL
    Si pudieras controlar tus pensamientos, no necesitarías este libro. Dejemos las cosas claras: no podemos controlar nuestra mente. Los pensamientos vienen y van, se meten en nuestra cabeza y no hay forma de sacarlos de allí. Y nos duelen, nos reconcomen y aún nos duelen y nos reconcomen más los esfuerzos que hacemos para liberarnos de ellos. Si tratas de no pensar en un oso verd...
    Dispoñible

    19,90 €18,91 €

  • ANSIEDAD Y PERFECCIONISMO
    W. ONG, DRA. CLARISSA / P. TWOHIG, DR. MICHAEL
    Si te consideras una persona perfeccionista, quizá no te parezca queel perfeccionismo sea un problema. De hecho, podría parecerte más bien lo contrario: una ventaja, ¡y en muchos sentidos lo es! Pero aspirarcontinuamente a la excelencia, valorarte en función de si eres capazde alcanzarla y, en el proceso, criticarte sin descanso puede sertambién causa de ansiedad, estrés, preoc...
    Dispoñibilidade inmediata

    13,50 €12,83 €

  • DESPUES DEL AMOR
    CILLAN (DEVERMUT), MARTA
    SI EL AMOR YA SE HA ACABADO, ¿POR QUÉ SIGUE DOLIENDO? Cuando atraviesas una ruptura —con alguien, con el pasado—, inevitablemente rompes también con una parte de ti. A veces, esos pedazos rotos se vuelven a recomponer en una especie de puzle nuevo, pero otras veces se perderán para siempre, aunque los recuerdos permanezcan. A fin de cuentas, terminar y olvidar nunca fueron de l...
    Dispoñible

    19,90 €18,91 €

  • MOMENTO RE
    OLIVARES, MELANI / CUEVAS, BEATRIZ
    LA VIDA NO ES UNA LÍNEA RECTA; VA COMO EN CÍRCULOS. ASÍ QUE, DE CUANDO EN CUANDO, TOCA MOMENTO RE. «RE significa de nuevo, otra vez: es repetir algo que ya se había hecho antes. Mi vida está llena de cosas que hago una y otra vez. Pero igual que en una función de teatro, las repeticiones implican cambio, porque nunca se llevan a cabo desde el mismo sitio. Me he dado cuenta de q...
    Dispoñible

    20,90 €19,86 €

  • TERAPIA PARA LLEVAR
    NACÍ DRAMÁTICA
    ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es ¿El día a día te come y no puedes gestionar el estrés ¿Tu cabeza empieza a dar vueltas y eres incapaz de salir del bucle ¿Estás desconectado de ti mismo y has perdido la noción de qué quieres hacer ¿Entras en una discusión y no consigues defender tus ideas sin herir a los demás ¿Crees que la opinión de los demás te condiciona en t...
    Dispoñible

    17,95 €17,05 €