ESTUCHE HÁBITOS (HÁBITOS ATÓMICOS + DIARIO DE HÁBITOS)
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ESTUCHE HÁBITOS (HÁBITOS ATÓMICOS + DIARIO DE HÁBITOS)

JAMES CLEAR

23,90 €
22,71 €
IVE incluído
Editorial:
DIANA (PLANETA)
Ano de edición:
2022
ISBN:
978-84-1119-054-1
Páxinas:
576
Encadernación:
Rústica
Colección:
AUTOCONOCIMIENTO
23,90 €
22,71 €
IVE incluído

Tras vender más de 53.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega el Estuche hábitos, compuesto por el bestseller Hábitos atómicos junto a su complemento imprescindible, Diario de hábitos, la herramienta definitiva para aplicar la ciencia del cambio de hábitos de manera fácil, efectiva y atractiva. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este pack será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje. ¿El objetivo? Que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.

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