EL LIBRO DEFINITIVO SOBRE MEDITACIÓN COMO CAMINO HACIA UNA CONCIENCIASUPERIOR Y UNA EXISTENCIA MÁS PLENA
En los últimostreinta años Deepak Chopra ha estado a la vanguardia de la revoluciónque ha experimentado la meditación en Occidente. En Meditación Totalofrece toda su experiencia en una exploración y reinterpretacióncompleta de los beneficios físicos, mentales, emocionales,relacionales y espirituales que esta práctica puede brindar. Chopranos muestra aquí cómo despertar a nuevos niveles de conciencia paracultivar una visión clara, sanar el sufrimiento de nuestra mente ynuestro cuerpo y ayudarnos a recuperar la esencia de quienes somosrealmente. Este proceso de transformación resulta en un despertarfísico, mental y espiritual que nos ayudará a vivir en un estado deconciencia abierta, libre, creativa y dichosa las veinticuatro horasdel día.
Esta obra eleva la práctica de la meditación a la búsqueda transformadora de una conciencia superior y unaexistencia más plena. También incorpora nuevas investigaciones sobrela meditación y sus beneficios, propone ejercicios prácticos deconci
