Búsqueda de Editorial : INTEGRAL (RBA)

155 resultados

INTEGRAL (RBA) Eliminar filtro Quitar filtros
  • FARMACIA SILVESTRE -5%
    FARMACIA SILVESTRE
    CEBALLOS, VIRGINA
    Violeta, saúco, caléndula, malva, diente de león… aprende todo lo que las plantas medicinales pueden hacer por tu salud.áEn un paseo por los bosques y campos más cercanos, hallarás los secretos paracuidar tu salud. Este manual bellamente ilustrado te acompaña arecoger las plantas con las que prepararás con tus propias manosjarabes, macerados, aceites y muchas otras prep...
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  • UNA DIGESTIÓN FELIZ -5%
    UNA DIGESTIÓN FELIZ
    ESTEBAN, ANA
    UN MANUAL NECESARIO PARA TODAS LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DIGESTIVOS. Conoce a fondo tu sistema digestivo y conviértete en el mejor especialista sobre tu salud. Entiende cómo tu sistema digestivo se comunica con tu cerebro y tu sistema inmunológico para potenciar tu salud. La guía definitiva para tener un sistema digestivo saludable. Después de muchos años siendo el gran olvida...
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  • EL PODER DE LA EDAD -5%
    EL PODER DE LA EDAD
    MANSO BENEDICTO, MÓNICA
    UN LIBRO FEMENINO Y PROAGING QUE INVITA A REINVENTAR EL PROCESO DE ENVEJECER. Las mujeres maduras estamos reivindicando el poder de nuestra edad. Desde nuestra experiencia, nuestra serenidad y nuestro espíritu conciliador, podemos ser el motor que cambia el mundo. Pero aún queda mucho camino por recorrer. La nueva mujer mayor del siglo XXI debe vencer los estereotipos, la invis...
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  • DESESTRÉSATE -5%
    DESESTRÉSATE
    GUERRERO, ROSA
    ¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principalesestresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte ygestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y lasterapias naturales?áEste libro reúne de forma clara y concisa toda lainformación sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicoscon remedios naturales para tratar las múl...
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  • SECRETOS MEDITERRÁNEOS PARA UNA PIEL RADIANTE -5%
    SECRETOS MEDITERRÁNEOS PARA UNA PIEL RADIANTE
    ROLDÁN, CARMEN
    ¡Adéntrate en un viaje de belleza natural y rejuvenecimiento!á En unmundo lleno de productos químicos y tratamientos costosos para elcuidado de la piel, parece que hemos olvidado los remedios de siemprey los tesoros naturales que se encuentran en nuestros campos ybosques. Este libro recupera la sabiduría de nuestros ancestros paraque pongas en práctica sus remedios. Descubrirás...
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  • MI MAMÁ MEDITA -5%
    MI MAMÁ MEDITA
    BLANKSCHYN, MASCHA
    Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti mismaLa vidacon niños puede sentirse como una lista interminable de tareas porhacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que enmedio de este ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotrasmismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial cuidar denuestro bienestar. Tomarte tiempo para ti mism...
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  • INTELIGENCIA CORPORAL -5%
    INTELIGENCIA CORPORAL
    BADENES, BIBIANA
    El manual indispensable para todos los que tengan un cuerpo.Todosnacemos con inteligencia corporal. Es nuestra capacidad innata paracomprender y utilizar nuestro cuerpo de manera efectiva, paradesarrollar habilidades motoras y la consciencia corporal, paraexpresar emociones y para adaptarnos a situaciones cambiantes. Pero la vida actual nos lleva a desconectar el cuerpo y la me...
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  • RITUALES ENERGÉTICOS -5%
    RITUALES ENERGÉTICOS
    LIPSCHITZ, AROUNA / JAULIN, STEPHAN
    ¿Y si cuidar de tu cuerpo se convirtiera también en una herramientapara el desarrollo espiritual? Aquí tienes 21 rituales de bienestar.21 melodías para el cuerpo y el alma.Respiraciones, frutas y verduras, zumos de hierbas, aceites esenciales, hidrolatos, arcilla, baños depies, movimientos... Con el paso de los días y de las estaciones,estas prácticas nos proporcionan más energ...
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  • SON TUS HORMONAS -5%
    SON TUS HORMONAS
    CAJO, MARIA
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
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  • BEBIDAS VEGETALES -5%
    BEBIDAS VEGETALES
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    Descubre el mundo inagotable de sabores de las leches vegetales y sus beneficios.Las bebidas vegetales son las nuevas estrellas de la nutrición contemporánea: cada vez más personas las incorporan a su dieta porque son energéticas y nutritivas, además de muy gustosas y digestivas. Con este libro conocerás las propiedades nutricionales de las distintas leches vegetales y sus bene...
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  • MI HUERTO EN EL BALCÓN -5%
    MI HUERTO EN EL BALCÓN
    TRAUER, LISA-MARIA
    ¿Solo tienes un balcón? Y, aun así, ¿quieres plantar verduras,hortalizas y frutas? ¡Pues ahora puedes cultivar todo esto en tubalcón por muy pequeño que sea! La bloguera especialista en balconesLisa-Maria Trauer te muestra cómo puedes conseguirlo de manerapráctica y exitosa. En su balcón urbano de 10 m2 cultiva más de 50verduras, hortalizas y frutas en parterres elevados que el...
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  • 100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER -5%
    100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    GREEN, FERN
    DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo devida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afectapor dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesariorecuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de lasplantas para empezar a cuidar nuestro organi...
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  • PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA -5%
    PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    STEWART, MARYON
    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURAáPARA MEJORAR TU BIENESTAR.Losimpactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchasmujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental yemocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectossecundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz los s...
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  • LOS PRIMEROS MIL DÍAS -5%
    LOS PRIMEROS MIL DÍAS
    SILVESTRE, ELISABET / CODINA, ELENA
    ¡Mil días para dar forma a la salud de todaáuna vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundoaniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el quese forman los órganos, se sientan las bases del desarrolloáneurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la demañana.Tenemos pues la gran oportunidad de contribuir en ...
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  • AYURVEDA PARA TU BIENESTAR -5%
    AYURVEDA PARA TU BIENESTAR
    VYAS, KIRAN / BELFORTI, DANIELLE
    DESCUBRE EL PODER ANCESTRAL DEL AYURVEDA PARA EQUILIBRAR CUERPO YMENTE.Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocionalcon el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente útil parasobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduría de estamedicina tradicional y filosofía de vida te permi...
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  • DESENGANCHATE DEL AZUCAR -5%
    DESENGANCHATE DEL AZUCAR
    DEBEUGNY, CHARLOTTE
    CONSIGUE REDUCIR TU CONSUMO DE AZÚCAR DE UNA VEZ POR TODAS.¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibidoo es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal, ¡sabemos que es malo y, aun así, nos atrae y nos convierte en adictos!Efectivamente, ya sabes que el azúcar provoca caries y aumento de peso, pero también tiene relación con la diabetes y las enfermed...
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  • YOGA PARA PRINCIPIANTES -5%
    YOGA PARA PRINCIPIANTES
    CAILLY, TIPHAINE
    LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...
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  • ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS -5%
    ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    ANDERSON, BOB
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos lostiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Losestiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensiónmuscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nossintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía má...
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  • RESPIRACIÓN CONSCIENTE -5%
    RESPIRACIÓN CONSCIENTE
    GANES, SAMUEL
    DESCUBRE EL PODERáTRANSFORMADORáDE LA RESPIRACIÓNáCONSCIENTE.Bienvenido a la espiroterapia, una ciencia del bienestaráque utiliza técnicasde respiración controlada yáconsciente para mejorar el equilibriofísico, emocionaláy mental para aprender a cuidarse a unomismo.áSamuel Ganes transmite, en esta obra de referencia,átodo suconocimiento en pranayamas para la iniciación en este ...
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  • ACTIVA TU ENERGIA -5%
    ACTIVA TU ENERGIA
    ALEXANDER ONG, SIMON
    Tu energía lo es todo: es el combustible que te impulsa al éxito y te da la capacidad de alcanzar todo tu potencial.En Activa tu energía, el galardonado coach Simon Ong te presenta el arte y la ciencia de la gestión de la energía personal. Ong te enseña a reconocer tu estado de mayor energía para que puedas trabajar sin agotarte y alcanzar tus objetivos con tus recursos ...
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  • POTENCIA TU SALUD -5%
    POTENCIA TU SALUD
    PELLERIN, NATALIE
    ALIMENTACIÓN • INTROSPECCIÓN • RECETAS • EJERCICIOS • PRÁCTICAS ENERGÉTICASVeintiún días para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompañará paso a paso en esta beneficiosa búsqueda. Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se...
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  • GUÍA PARA CAMBIAR DE VIDA -5%
    GUÍA PARA CAMBIAR DE VIDA
    JIMÉNEZ, MARÍA DEL MAR
    Tu buena vida te está esperando¿Quieres emprender un cambio de vida, pero no tienes claro si tu sueño es viable, te paralizan los miedos y no sabes por dónde empezar? Tanto si quieres dejar la oficina e irte a vivir al campo, como si deseas dar la vuelta al mundo en un velero o, simplemente, hacer ajustes en tu estilo de vida, ¡no necesitas ganar la lotería para ponerte a ello!...
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  • LA FARMACIA DEL MAR. ALGAS Y AGUA DE MAR -5%
    LA FARMACIA DEL MAR. ALGAS Y AGUA DE MAR
    LLARGUÉS, JOSEFINA
    Los superalimentos del marMares y océanos atesoran una gran fuente denuevas sustancias aún por descubrir. El agua de mar y las algaspresentan estructuras químicas únicas. Sus compuestos bioactivos lasconvierten en un verdadero alimento-medicina y en uno de los recursosnaturales más estudiados en la actualidad por la industriaalimentaria, cosmética y biomédica.La farmacia del ma...
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  • LIMPIEZA NATURAL PARA UNA CASA SANA -5%
    LIMPIEZA NATURAL PARA UNA CASA SANA
    BURGOS RODRÍGUEZ, MARCELA MABEL
    Limpia tu hogar con productos naturales ¡y sin tóxicos!Deja tu casa reluciente con detergentes hechos con tus propias manos. Conseguirás una higiene perfecta y totalmente inocua para preservar tu salud, la de tu familia, la de tus mascotas y la del medio ambiente.60 recetas para todas las superficies de la casa.Por una casa y un planeta más limpio, ¡apúntate al cambio! ...
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  • LA OFICINA EN CASA -5%
    LA OFICINA EN CASA
    SILVESTRE, ELISABET
    Si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas, este libro te da las claves para crear tu oficina en casa. Pon el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien. Déjate acompañar por una experta y referente en biohabitabilidad que te va asesorar en la elección del espacio, los elementos decorativos, la...
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  • EL CANNABIS MEDICINAL -5%
    EL CANNABIS MEDICINAL
    BERDONCES, JOSEP LLUIS
    Cannabis sativa, el cáñamo o la marihuana, es una planta polémica. Tendemos a asociarla únicamente a su faceta ilegal, la de las variedades que contienen niveles elevados de sustancias psicotrópicas. Sin embargo, las últimas investigaciones están descubriendo en ella la presencia de otros cannabinoides cuyas aplicaciones médicas, especialmente las antiinflamatorias, estimulante...
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  • HIPERICO, UN DESAFIO A LA TRISTEZA - EL ANTIDEPRES -5%
    HIPERICO, UN DESAFIO A LA TRISTEZA - EL ANTIDEPRES
    PROS, DR. MIQUEL
    El Dr. Miquel Pros es un gran especialista en el uso medicinal del hipérico (Hypericum perforatum) como alternativa de éxito –y sin efectos secundarios nocivos– para el tratamiento de depresiones leves y moderadas.La popularidad de esta planta en caso de trastornos del estado de ánimo, tristeza, ansiedad e insomnio es tan eficaz que se la ha llegado a calificar como "el Prozac ...
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  • TODO SOBRE EL CANNABIS - PROPIEDADES TERAPEUTICAS, -5%
    TODO SOBRE EL CANNABIS - PROPIEDADES TERAPEUTICAS,
    FUENTES, MARIO
    El cultivo del cáñamo (Cannabis sativa) se remonta a más de 3.000 años. A lo largo de la historia, nos hemos servido de sus múltiples propiedades como fibra para fabricar ropa, cuerdas y telas resistentes, papel... Pero el cannabis tiene también excelentes propiedades como alimento (contiene altas dosis de omega 3 y proteínas vegetales de gran calidad) y como medicina. En los ú...
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  • SETAS TERAPÉUTICAS -5%
    SETAS TERAPÉUTICAS
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    ¿Sabías que las setas se han utilizado como medicina desde hace miles de años? Gracias a su composición química única, tienen un enorme potencial para la salud. En los últimos años, y tras intensas investigaciones, por fin se han aislado los componentes activos que se utilizan como medicamentos de última generación. Además, la mayoría de los hongos que encontrarás en este libro...
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  • LA AGENDA DEL HUERTO ECOLOGICO -5%
    LA AGENDA DEL HUERTO ECOLOGICO
    BUENO MARIANO
    CULTIVA SALUD Y SABOR Y CONTRIBUYE A CREAR UN MUNDO MÁS SOSTENIBLE Mariano Bueno, el autor más reconocido en nuestro país sobre cultivos de huerto ecológicos, pone en tus manos una herramienta útil y práctica para hortelanos y hortelanas despiertos y conscientes, que disfrutan cultivando sus propios alimentos y los de su familia, y que quieren hacerlo de la forma más sencilla, ...
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