Búsqueda de Editorial : INTEGRAL (RBA) / Colección : RBA

160 resultados

INTEGRAL (RBA) Eliminar filtro Quitar filtros
  • LENGUAJE DE LAS PLANTAS, EL -5%
    LENGUAJE DE LAS PLANTAS, EL
    CAÑELLAS PUIGGROS, JORDI
    Una guía para comprender el idioma del reino vegetal Desde el principio de los tiempos, las plantas nos hablan. A través de sus raíces, la forma de sus hojas, las características de los tallos, el número de pétalos y sépalos..., la naturaleza ha desarrollado un lenguaje propio. Si logramos descifrar su idioma, entenderemos cómo las esencias de las plantas pueden ayudarnos a enc...
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  • LOS 7 YOGAS -5%
    LOS 7 YOGAS
    CALLE, RAMIRO
    Inicia el camino hacia a ti mismo y consigue el bienestar completo con esta técnica milenaria. El yoga es una técnica de vida, un sistemaque nos lleva a la autorealización y a la paz interior, y nos ofrecemúltiples beneficios: mejora la flexibilidad, aumenta la tonificaciónmuscular, mejora la postura del cuerpo y la respiración, combate elestrés y ayuda a la relajación, refuerz...
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  • LA FORMULA DE LA LONGEVIDAD -5%
    LA FORMULA DE LA LONGEVIDAD
    KUMAR-SINGH, AVANTI
    Descubre el secreto de una vida larga, plena y saludable con lasabiduría ancestral del ayurveda.La doctora Avanti Kumar-Singh n nosinvita a replantear la manera en que percibimos el envejecimiento ynos muestra cómo podemos abrazar la segunda mitad de la vida convitalidad, energía y claridad. Con su enfoque práctico y accesible,revela cómo pequeñas pero poderosas acciones diaria...
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  • MI REVOLUCIÓN VEGANA -5%
    MI REVOLUCIÓN VEGANA
    RODRIGO RUIZ, CRISTINA
    ¿Es posible vivir de manera más respetuosa con los animales sin perder la cabeza En un mundo donde explotar animales está tan normalizado, optar por una vida vegana no parece fácil. Al reto de evitar el consumo de animales a menudo se le suman miradas raras, comentarios cuñadistas y nuestras propias incoherencias.En estas páginas, Cristina Rodrigo, activista por los derechos de...
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  • FARMACIA SILVESTRE -5%
    FARMACIA SILVESTRE
    CEBALLOS, VIRGINA
    Violeta, saúco, caléndula, malva, diente de león… aprende todo lo que las plantas medicinales pueden hacer por tu salud.áEn un paseo por los bosques y campos más cercanos, hallarás los secretos paracuidar tu salud. Este manual bellamente ilustrado te acompaña arecoger las plantas con las que prepararás con tus propias manosjarabes, macerados, aceites y muchas otras prep...
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  • UNA DIGESTIÓN FELIZ -5%
    UNA DIGESTIÓN FELIZ
    ESTEBAN, ANA
    UN MANUAL NECESARIO PARA TODAS LAS PERSONAS CON PROBLEMAS DIGESTIVOS. Conoce a fondo tu sistema digestivo y conviértete en el mejor especialista sobre tu salud. Entiende cómo tu sistema digestivo se comunica con tu cerebro y tu sistema inmunológico para potenciar tu salud. La guía definitiva para tener un sistema digestivo saludable. Después de muchos años siendo el gran olvida...
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  • DESESTRÉSATE -5%
    DESESTRÉSATE
    GUERRERO, ROSA
    ¿Cómo responde tu organismo al estrés y cuáles son los principalesestresores y factores de vulnerabilidad? ¿Cómo puedes autoevaluarte ygestionar la fatiga a través de los hábitos, la alimentación y lasterapias naturales?áEste libro reúne de forma clara y concisa toda lainformación sobre el estrés crónico, y ofrece protocolos específicoscon remedios naturales para tratar las múl...
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  • SECRETOS MEDITERRÁNEOS PARA UNA PIEL RADIANTE -5%
    SECRETOS MEDITERRÁNEOS PARA UNA PIEL RADIANTE
    ROLDÁN, CARMEN
    ¡Adéntrate en un viaje de belleza natural y rejuvenecimiento!á En unmundo lleno de productos químicos y tratamientos costosos para elcuidado de la piel, parece que hemos olvidado los remedios de siemprey los tesoros naturales que se encuentran en nuestros campos ybosques. Este libro recupera la sabiduría de nuestros ancestros paraque pongas en práctica sus remedios. Descubrirás...
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  • MI MAMÁ MEDITA -5%
    MI MAMÁ MEDITA
    BLANKSCHYN, MASCHA
    Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti mismaLa vidacon niños puede sentirse como una lista interminable de tareas porhacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que enmedio de este ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotrasmismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial cuidar denuestro bienestar. Tomarte tiempo para ti mism...
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  • INTELIGENCIA CORPORAL -5%
    INTELIGENCIA CORPORAL
    BADENES, BIBIANA
    El manual indispensable para todos los que tengan un cuerpo.Todosnacemos con inteligencia corporal. Es nuestra capacidad innata paracomprender y utilizar nuestro cuerpo de manera efectiva, paradesarrollar habilidades motoras y la consciencia corporal, paraexpresar emociones y para adaptarnos a situaciones cambiantes. Pero la vida actual nos lleva a desconectar el cuerpo y la me...
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  • SON TUS HORMONAS -5%
    SON TUS HORMONAS
    CAJO, MARIA
    CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRÁS MEJOR CADA DÍA.Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del c...
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  • BEBIDAS VEGETALES -5%
    BEBIDAS VEGETALES
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    Descubre el mundo inagotable de sabores de las leches vegetales y sus beneficios.Las bebidas vegetales son las nuevas estrellas de la nutrición contemporánea: cada vez más personas las incorporan a su dieta porque son energéticas y nutritivas, además de muy gustosas y digestivas. Con este libro conocerás las propiedades nutricionales de las distintas leches vegetales y sus bene...
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  • 100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER -5%
    100 REMEDIOS NATURALES PARA LA MUJER
    GREEN, FERN
    DESCUBRE CÓMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL.El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo devida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afectapor dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesariorecuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de lasplantas para empezar a cuidar nuestro organi...
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  • PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA -5%
    PLAN NATURAL PARA LA MENOPAUSIA
    STEWART, MARYON
    UNA ALTERNATIVA NATURAL Y SEGURAáPARA MEJORAR TU BIENESTAR.Losimpactos de la menopausia pueden resultar abrumadores para muchasmujeres, afectando negativamente a su bienestar físico, mental yemocional, y las terapias convencionales a menudo conllevan efectossecundarios que son igualmente desafiantes. Maryon Stewart revela cómo es posible aliviar de manera natural y eficaz los s...
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  • LOS PRIMEROS MIL DÍAS -5%
    LOS PRIMEROS MIL DÍAS
    SILVESTRE, ELISABET / CODINA, ELENA
    ¡Mil días para dar forma a la salud de todaáuna vida!Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundoaniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el quese forman los órganos, se sientan las bases del desarrolloáneurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la demañana.Tenemos pues la gran oportunidad de contribuir en ...
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  • DESENGANCHATE DEL AZUCAR -5%
    DESENGANCHATE DEL AZUCAR
    DEBEUGNY, CHARLOTTE
    CONSIGUE REDUCIR TU CONSUMO DE AZÚCAR DE UNA VEZ POR TODAS.¿Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibidoo es nocivo? El azúcar produce esta atracción fatal, ¡sabemos que es malo y, aun así, nos atrae y nos convierte en adictos!Efectivamente, ya sabes que el azúcar provoca caries y aumento de peso, pero también tiene relación con la diabetes y las enfermed...
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  • YOGA PARA PRINCIPIANTES -5%
    YOGA PARA PRINCIPIANTES
    CAILLY, TIPHAINE
    LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...
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  • ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS -5%
    ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    ANDERSON, BOB
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitnessámás famoso de todos lostiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Losestiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensiónmuscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nossintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guía má...
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  • ACTIVA TU ENERGIA -5%
    ACTIVA TU ENERGIA
    ALEXANDER ONG, SIMON
    Tu energía lo es todo: es el combustible que te impulsa al éxito y te da la capacidad de alcanzar todo tu potencial.En Activa tu energía, el galardonado coach Simon Ong te presenta el arte y la ciencia de la gestión de la energía personal. Ong te enseña a reconocer tu estado de mayor energía para que puedas trabajar sin agotarte y alcanzar tus objetivos con tus recursos ...
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  • LA FARMACIA DEL MAR. ALGAS Y AGUA DE MAR -5%
    LA FARMACIA DEL MAR. ALGAS Y AGUA DE MAR
    LLARGUÉS, JOSEFINA
    Los superalimentos del marMares y océanos atesoran una gran fuente denuevas sustancias aún por descubrir. El agua de mar y las algaspresentan estructuras químicas únicas. Sus compuestos bioactivos lasconvierten en un verdadero alimento-medicina y en uno de los recursosnaturales más estudiados en la actualidad por la industriaalimentaria, cosmética y biomédica.La farmacia del ma...
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  • LA OFICINA EN CASA -5%
    LA OFICINA EN CASA
    SILVESTRE, ELISABET
    Si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas, este libro te da las claves para crear tu oficina en casa. Pon el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien. Déjate acompañar por una experta y referente en biohabitabilidad que te va asesorar en la elección del espacio, los elementos decorativos, la...
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  • EL CANNABIS MEDICINAL -5%
    EL CANNABIS MEDICINAL
    BERDONCES, JOSEP LLUIS
    Cannabis sativa, el cáñamo o la marihuana, es una planta polémica. Tendemos a asociarla únicamente a su faceta ilegal, la de las variedades que contienen niveles elevados de sustancias psicotrópicas. Sin embargo, las últimas investigaciones están descubriendo en ella la presencia de otros cannabinoides cuyas aplicaciones médicas, especialmente las antiinflamatorias, estimulante...
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  • HIPERICO, UN DESAFIO A LA TRISTEZA - EL ANTIDEPRES -5%
    HIPERICO, UN DESAFIO A LA TRISTEZA - EL ANTIDEPRES
    PROS, DR. MIQUEL
    El Dr. Miquel Pros es un gran especialista en el uso medicinal del hipérico (Hypericum perforatum) como alternativa de éxito –y sin efectos secundarios nocivos– para el tratamiento de depresiones leves y moderadas.La popularidad de esta planta en caso de trastornos del estado de ánimo, tristeza, ansiedad e insomnio es tan eficaz que se la ha llegado a calificar como "el Prozac ...
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  • TODO SOBRE EL CANNABIS - PROPIEDADES TERAPEUTICAS, -5%
    TODO SOBRE EL CANNABIS - PROPIEDADES TERAPEUTICAS,
    FUENTES, MARIO
    El cultivo del cáñamo (Cannabis sativa) se remonta a más de 3.000 años. A lo largo de la historia, nos hemos servido de sus múltiples propiedades como fibra para fabricar ropa, cuerdas y telas resistentes, papel... Pero el cannabis tiene también excelentes propiedades como alimento (contiene altas dosis de omega 3 y proteínas vegetales de gran calidad) y como medicina. En los ú...
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  • SETAS TERAPÉUTICAS -5%
    SETAS TERAPÉUTICAS
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    ¿Sabías que las setas se han utilizado como medicina desde hace miles de años? Gracias a su composición química única, tienen un enorme potencial para la salud. En los últimos años, y tras intensas investigaciones, por fin se han aislado los componentes activos que se utilizan como medicamentos de última generación. Además, la mayoría de los hongos que encontrarás en este libro...
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  • LA AGENDA DEL HUERTO ECOLOGICO -5%
    LA AGENDA DEL HUERTO ECOLOGICO
    BUENO MARIANO
    CULTIVA SALUD Y SABOR Y CONTRIBUYE A CREAR UN MUNDO MÁS SOSTENIBLE Mariano Bueno, el autor más reconocido en nuestro país sobre cultivos de huerto ecológicos, pone en tus manos una herramienta útil y práctica para hortelanos y hortelanas despiertos y conscientes, que disfrutan cultivando sus propios alimentos y los de su familia, y que quieren hacerlo de la forma más sencilla, ...
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  • EL SOBREPESO EMOCIONAL -5%
    EL SOBREPESO EMOCIONAL
    SIBEL, ANNA / CAMPOS, BEA
    EMOCIÓNATE CON TU CUERPONuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del mi...
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  • LOS ACEITES ESENCIALES PARA EL DIA A DIA -5%
    LOS ACEITES ESENCIALES PARA EL DIA A DIA
    JOVER ANTONIA
    Desde hace unos años, la aromaterapia está cada vez más en boga. ¿Qué tendrán los aceites esenciales para que el número de consumidores y la demanda se haya disparado tanto en solo una década? La aromaterapia, para quienes se han interesado seriamente por ella, se ha revelado como una valiosa herramienta para nuestro bienestar y nuestra salud. Este libro, una guía práctica y se...
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  • HOGARTERAPIA -5%
    HOGARTERAPIA
    JIMÉNEZ MARÍA DEL MAR
    PON EN JUEGO TU INTELIGENCIA DOMÉSTICA. ¡CONVIÉRTETE EN UN HOME LOVER! ¿Eres consciente del inmenso potencial que esconde un hogar saludable, equilibrado y luminoso para vivir con más plenitud? Nuestra casa es una prolongación de nosotros mismos, y lo que ahí acontece tiene más influencia en nuestra vida de lo que creemos. Este manual ofrece un sinfín de consejos para poner ord...
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  • LA MENOPAUSIA CONSCIENTE. AUTOCONOCIMIENTO Y PLENITUD A PARTIR DE -5%
    LA MENOPAUSIA CONSCIENTE. AUTOCONOCIMIENTO Y PLENITUD A PARTIR DE
    MANSO BENEDICTO, MÓNICA
    Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer.Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud.Con her...
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